Pernapasan diafragma adalah jenis latihan pernapasan yang membantu memperkuat diafragma Anda, otot penting yang membantu Anda bernapas. Latihan pernapasan ini juga kadang-kadang disebut pernapasan perut atau pernapasan diafragma. Pernapasan perut […]
Pernapasan dada adalah penarikan napas minimal ke paru-paru, biasanya dengan menarik udara ke daerah dada menggunakan otot interkostal alih-alih ke seluruh paru-paru melalui diafragma. Pernapasan dada dapat menyebabkan atau menjadi […]
Tubuh dalam mendapatkan oksigen bisa melakukan beberapa jenis pernapasan. Pernapasan yang sering dikenal adalah pernapasan perut dan juga pernapasan dada, tentu saja anda pernah melakukan kedua jenis pernapasan ini. Bagi […]
Pernapasan sangat penting bagi kehidupan dan dikendalikan oleh sistem saraf otonom kita yang berarti bahwa itu adalah sesuatu yang terjadi begitu saja, tanpa kita harus memikirkannya. Ada banyak orang yang […]
