Tag: Pernapasan Dada

Manfaat pernapasan perut, untuk kesehatan

Pernapasan diafragma adalah jenis latihan pernapasan yang membantu memperkuat diafragma Anda, otot penting yang membantu Anda bernapas. Latihan pernapasan ini juga kadang-kadang disebut pernapasan perut atau pernapasan diafragma. Pernapasan perut […]

Pengertian Pernapasan dada

Pernapasan dada adalah penarikan napas minimal ke paru-paru, biasanya dengan menarik udara ke daerah dada menggunakan otot interkostal alih-alih ke seluruh paru-paru melalui diafragma. Pernapasan dada dapat menyebabkan atau menjadi […]