Tag: Dopamin

Dopamin penting untuk daya ingat, pembelajaran, perilaku, dan koordinasi gerakan. Banyak orang tahu dopamin sebagai kesenangan atau hadiah neurotransmitter. Otak melepaskan dopamin selama aktivitas yang menyenangkan.

Dopamin juga bertanggung jawab untuk pergerakan otot. Kekurangan dopamin dapat menyebabkan penyakit Parkinson.

Pola makan yang sehat dapat membantu menyeimbangkan kadar dopamin. Tubuh membutuhkan asam amino tertentu untuk menghasilkan dopamin, dan asam amino ditemukan dalam makanan kaya protein.

Sementara itu, makan jumlah lemak jenuh yang tinggi dapat menyebabkan aktivitas dopamin yang lebih rendah, menurut penelitian dari tahun 2015. Juga, studi tertentu menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D dapat menyebabkan aktivitas dopamin yang rendah.

Meskipun tidak ada suplemen dopamin, olahraga dapat membantu meningkatkan kadar secara alami. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa olahraga teratur meningkatkan pensinyalan dopamin pada orang yang menderita penyakit Parkinson tahap awal.

Jenis-jenis Neurotransmiter

Neurotransmiter, pembawa pesan kimia yang membawa sinyal antara neuron, atau sel-sel saraf, dan sel-sel lain dalam tubuh. Pesan kimiawi ini dapat memengaruhi beragam fungsi fisik dan psikologis termasuk detak jantung, […]

Apa Yang Mempengaruhi Kerja Neurotransmiter?

Mungkin aplikasi praktis terbesar untuk penemuan dan pemahaman terperinci tentang bagaimana fungsi neurotransmiter adalah pengembangan obat-obatan yang berdampak pada transmisi kimia. Obat-obatan ini mampu mengubah efek neurotransmitter, yang dapat meringankan […]