Dopamin penting untuk daya ingat, pembelajaran, perilaku, dan koordinasi gerakan. Banyak orang tahu dopamin sebagai kesenangan atau hadiah neurotransmitter. Otak melepaskan dopamin selama aktivitas yang menyenangkan.
Dopamin juga bertanggung jawab untuk pergerakan otot. Kekurangan dopamin dapat menyebabkan penyakit Parkinson.
Pola makan yang sehat dapat membantu menyeimbangkan kadar dopamin. Tubuh membutuhkan asam amino tertentu untuk menghasilkan dopamin, dan asam amino ditemukan dalam makanan kaya protein.
Sementara itu, makan jumlah lemak jenuh yang tinggi dapat menyebabkan aktivitas dopamin yang lebih rendah, menurut penelitian dari tahun 2015. Juga, studi tertentu menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D dapat menyebabkan aktivitas dopamin yang rendah.
Meskipun tidak ada suplemen dopamin, olahraga dapat membantu meningkatkan kadar secara alami. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa olahraga teratur meningkatkan pensinyalan dopamin pada orang yang menderita penyakit Parkinson tahap awal.
Hipotalamus adalah area kecil tapi penting di otak yang dibentuk oleh berbagai nukleus dan serabut saraf. Melalui koneksi neuronalnya, hipotalmus terlibat dalam banyak fungsi kompleks organisme seperti kontrol sistem vegetatif, […]
Kafein (1,3,7 trimethylxanthine) adalah alkaloid alami yang terdapat di berbagai bagian sayuran yang dapat dimakan seperti kopi atau biji kakao, kacang cola dan daun teh atau maté. Ini juga dapat […]
Bagian bawah otak manusia yang menghubungkan otak dengan sumsum tulang belakang, disebut batang otak. Meskipun batang otak berukuran kecil, ia memainkan peran penting dalam fungsi tubuh kita. Ini berfungsi sebagai […]
Ketiga bagian batang otak memiliki fungsi khusus untuk dilakukan, yang bersama-sama berkontribusi pada fungsi keseluruhannya. Untuk memiliki pemahaman yang lebih baik tentang konsekuensi dari cedera batang otak, mari kita belajar […]
Neurotransmiter, pembawa pesan kimia yang membawa sinyal antara neuron, atau sel-sel saraf, dan sel-sel lain dalam tubuh. Pesan kimiawi ini dapat memengaruhi beragam fungsi fisik dan psikologis termasuk detak jantung, […]
Mungkin aplikasi praktis terbesar untuk penemuan dan pemahaman terperinci tentang bagaimana fungsi neurotransmiter adalah pengembangan obat-obatan yang berdampak pada transmisi kimia. Obat-obatan ini mampu mengubah efek neurotransmitter, yang dapat meringankan […]
