Apa Manfaat Bioflavonoid

Bioflavonoid atau flavonoid (sebelumnya disebut vitamin P) adalah kelompok pigmen tumbuhan yang dapat ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, dan bunga. yang berwarna pekat, bioflavonoid, yang ditemukan dalam anggur, teh, dan kedelai. Bioflavonoid larut dalam air dan ada ribuan bioflavonoid yang telah diidentifikasi. Seseorang yang menambahkan buah-buahan dan sayuran untuk diet mereka akan menerima bioflavonoid dalam jumlah yang cukup.

Porsi harian buah dan sayuran yang disarankan adalah lima porsi. Memilih produk yang memiliki warna yang paling cerah akan memberikan sumber terbaik bioflavonoid. Bioflavonoid meningkatkan penyerapan vitamin C sehingga harus dkonsumsi bersama-sama. Penelitian menunjukkan bahwa bioflavonoid meningkatkan kesehatan kita. Bioflavonoid dapat membantu mengurangi risiko kanker dan banyak flavonoid memperkuat kapiler, jaringan ikat dan dinding pembuluh darah. Hal ini membantu mengurangi pendarahan dan pecah yang menyebabkan varises dan memar.

Jika Anda menderita nyeri otot atau memar Anda harus mengkonsumsi bioflavonoid. Mengapa? Mengkonsumsi makanan yang mengandung bioflavonoid tidak hanya akan menjaga otot dan sendi tetap sehat tetapi juga dapat menyembuhkan memar di daerah-daerah tertentu lebih cepat. Flavonoid merupakan penghilang rasa sakit yang efektif dan juga anti-inflamasi. Mereka sering digunakan untuk meringankan cedera para atlet.

Salah satu manfaat paling penting dari bioflavonoid adalah sifat antioksidan. Sebuah bioflavonoid umum, Quercetin, merupakan antioksidan kuat, secara efektif blok agen seperti LDL (kolesterol jahat) dari menyebabkan kerusakan oksidatif pada tubuh. Quercetin , mungkin juga menawarkan manfaat bagi mereka yang menderita diabetes. Bioflavonoid lainnya, seperti anthocyanidins, ditemukan di bilberry, kubis ungu, dan anggur, dapat melindungi mata dari katarak.

Konsumsi bioflavonoid tampaknya aman bahkan pada dosis tinggi; Namun, wanita hamil tidak boleh mengkonsumsi dalam dosis besar bioflavonoid. Penelitian telah menunjukkan bahwa ada hubungan antara leukemia bayi dan dosis berlebihan bioflavonoid pada ibu. Karena tubuh kita tidak dapat memproduksi bioflavonoid, sangat penting untuk menambahkannya ke dalam diet. Dengan begitu, dapat meningkatkan kesehatan.

Apa itu Bioflavonoid?

Bioflavonoid ditemukan di kulit buah jeruk hijau dan di pinggul mawar dan kismis hitam.

Bioflavonoid telah digunakan dalam pengobatan alternatif sebagai bantuan untuk meningkatkan aksi vitamin C, untuk mendukung sirkulasi darah, sebagai antioksidan, dan untuk mengobati alergi, virus, radang sendi dan kondisi peradangan lainnya.

Tidak semua penggunaan untuk bioflavonoid telah disetujui oleh FDA. Bioflavonoid tidak boleh digunakan sebagai pengganti obat yang diresepkan untuk Anda oleh dokter Anda.

Bioflavonoid sering dijual sebagai suplemen herbal. Tidak ada standar produksi yang diatur untuk banyak senyawa herbal dan beberapa suplemen yang dipasarkan telah ditemukan terkontaminasi dengan logam beracun atau obat lain. Suplemen herbal / kesehatan harus dibeli dari sumber yang dapat diandalkan untuk meminimalkan risiko kontaminasi.

Bioflavonoid juga dapat digunakan untuk tujuan lain yang tidak tercantum dalam panduan produk ini.

Tidak semua penggunaan untuk bioflavonoid telah disetujui oleh FDA. Bioflavonoid tidak boleh digunakan sebagai pengganti obat yang diresepkan untuk Anda oleh dokter Anda.

Bioflavonoid sering dijual sebagai suplemen herbal. Tidak ada standar produksi yang diatur untuk banyak senyawa herbal dan beberapa suplemen yang dipasarkan telah ditemukan terkontaminasi dengan logam beracun atau obat lain. Suplemen herbal / kesehatan harus dibeli dari sumber yang dapat diandalkan untuk meminimalkan risiko kontaminasi.

Gunakan bioflavonoid sesuai petunjuk pada label, atau sesuai resep dokter. Jangan menggunakan produk ini dalam jumlah yang lebih besar atau lebih lama dari yang direkomendasikan.

Jangan menggunakan produk ini jika Anda alergi terhadap bioflavonoid atau jika Anda memiliki:

Sebelum menggunakan bioflavonoid, bicarakan dengan dokter, apoteker, herbalis, atau penyedia layanan kesehatan lainnya. Anda mungkin tidak dapat menggunakan bioflavonoid jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.

Jangan mengonsumsi bioflavonoid tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda jika Anda sedang hamil atau merencanakan kehamilan. Tidak diketahui apakah bioflavonoid akan berbahaya bagi bayi yang belum lahir.

Jangan mengonsumsi bioflavonoid tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda jika Anda sedang menyusui bayi. Tidak diketahui apakah bioflavonoid akan berbahaya bagi bayi yang menyusu.

Jangan memberikan suplemen herbal / kesehatan kepada anak tanpa nasihat dokter.

Efek Samping Bioflavonoid

Dapatkan bantuan medis darurat jika Anda memiliki tanda-tanda reaksi alergi: gatal-gatal; sulit bernafas; pembengkakan pada wajah, bibir, lidah, atau tenggorokan Anda.

Efek samping yang kurang serius lebih mungkin terjadi, dan Anda mungkin tidak memilikinya.

Beri tahu dokter, apoteker, herbalis, atau penyedia layanan kesehatan lainnya tentang efek samping yang tidak biasa atau mengganggu. Anda dapat melaporkan efek samping ke FDA di 1-800-FDA-1088.

Interaksi Bioflavonoid

Tidak ada batasan yang diketahui tentang makanan, minuman, atau aktivitas saat Anda mengonsumsi bioflavonoid kecuali jika diarahkan oleh penyedia layanan kesehatan Anda.

Mungkin ada obat lain yang dapat berinteraksi dengan bioflavonoid. Beri tahu penyedia layanan kesehatan Anda tentang semua resep dan obat-obatan, vitamin, mineral, produk herbal, dan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter lain. Jangan memulai pengobatan baru tanpa memberi tahu penyedia layanan kesehatan Anda.

Dosis Bioflavonoid

Saat mempertimbangkan penggunaan suplemen herbal, dapatkan saran dari dokter Anda. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan praktisi yang terlatih dalam penggunaan suplemen herbal / kesehatan.

Jika Anda memilih untuk mengonsumsi bioflavonoid, gunakan sesuai petunjuk pada paket atau sesuai arahan dokter, apoteker, atau penyedia layanan kesehatan lainnya. Jangan menggunakan lebih banyak produk ini daripada yang direkomendasikan pada label.

Minumlah obat ini dengan segelas penuh air.

Jangan menggunakan formulasi bioflavonoid yang berbeda secara bersamaan tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda. Menggunakan formulasi yang berbeda secara bersamaan meningkatkan risiko overdosis bioflavonoid.

Jika kondisi Anda tidak membaik, atau tampaknya memburuk, hubungi dokter Anda.

Simpan bioflavonoid pada suhu kamar jauh dari kelembaban dan panas.

Cari pertolongan medis darurat atau hubungi saluran Bantuan Racun di 1-800-222-1222.

Konsultasikan dengan dokter, apoteker, herbalis, atau penyedia layanan kesehatan lainnya untuk mendapatkan petunjuk jika Anda melewatkan dosis.

Leave a Comment