Gejala Kekurangan Vitamin K

Vitamin K sangat bermanfaat untuk pembekuan darah normal. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan gejala seperti pendarahan, mudah memar, dll.

Setiap vitamin menjalankan fungsi tertentu dalam tubuh, dan karenanya, sama pentingnya untuk pertumbuhan dan perkembangan secara keseluruhan. Salah satu fungsi terpenting vitamin K adalah pembekuan darah, yang mengurangi dan menghentikan kehilangan darah. Kedua, juga penting untuk perkembangan tulang dan pengaturan penyerapan kalsium dalam tubuh. Wanita hamil disarankan untuk memasukkan makanan tinggi vitamin K dalam makanan mereka karena juga diperlukan untuk perkembangan janin. Karena beberapa manfaatnya, penting untuk memasukkan vitamin ini ke dalam makanan secara teratur. Kegagalan untuk melakukannya dapat menyebabkan kekurangan.

Penyebab

Kekurangan vitamin K cukup jarang terjadi. Seperti disebutkan di atas, tidak memiliki pola makan yang tepat adalah salah satu penyebab utamanya. Sebagian besar vitamin esensial ditemukan dalam makanan yang diperoleh dari tumbuhan dan/atau sumber hewani. Oleh karena itu, jika seseorang memiliki pola makan yang tidak tepat untuk waktu yang lama, ia mungkin menderita kekurangan. Di sisi lain, juga ditemukan bahwa penggunaan antibiotik yang berkepanjangan juga dapat menyebabkan kekurangan vitamin K. Obat-obatan tertentu (biasanya yang diminum) cenderung menurunkan jumlah vitamin K dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kekurangan.

Gejala

Karena vitamin K membantu pembekuan darah secara normal, ketidakhadirannya dapat menyebabkan pendarahan. Kedua, gangguan tulang dan perkembangan tulang, anemia, dll, adalah gejala lainnya. Karena vitamin K mempengaruhi fungsi sel darah, ada kemungkinan mengembangkan anemia jika vitamin K kekurangan. Namun, secara khusus ditemukan bahwa overdosis vitamin K pada bayi baru lahir juga dapat menyebabkan anemia. Oleh karena itu, perlu dicatat bahwa vitamin K dan anemia saling berhubungan. Berikut adalah tanda dan gejala lainnya:

  • Kesulitan dalam pembekuan darah
  • Pendarahan pada gusi, hidung
  • Pendarahan berlebihan saat menstruasi
  • Pendarahan internal di saluran pencernaan
  • Mudah memar
  • Kerentanan tinggi terhadap patah tulang
  • Osteoporosis
  • Osteopenia
  • Darah dalam urin
  • Perdarahan

Metode pengobatan termasuk memiliki diet termasuk makanan tinggi vitamin K seperti sayuran berdaun hijau, kecambah, telur, dll Kedua, suplemen dapat memperbaiki kekurangan vitamin. Namun, perlu dicatat bahwa suplemen hanya digunakan dalam kasus kekurangan parah dan harus diambil secara ketat di bawah pengawasan dokter. Suntikan vitamin K diambil dalam kasus kekurangan vitamin yang parah atau untuk pencegahan kekurangan ini.

Terakhir, kita harus ingat bahwa memiliki diet seimbang dan bergizi membantu dalam mendapatkan semua vitamin esensial dan mencegah penyakit kekurangan untuk sebagian besar. Oleh karena itu, seseorang harus merencanakan dietnya dengan hati-hati dan mengikutinya secara teratur. Hati-hati!

Penafian: Artikel ini dimaksudkan hanya untuk memberikan informasi. Hal ini tidak untuk digunakan sebagai pengganti nasihat dokter.