Sakit Punggung Tengah di Sisi Kiri

Trauma, saraf terjepit di punggung, ketegangan otot, atau herniasi diskus intervertebralis di punggung tengah bisa menjadi faktor penyebab nyeri punggung tengah. Artikel Ini ini memberikan informasi tentang penyebab sakit pinggang sebelah kiri.

Tulang belakang manusia, yang juga disebut sebagai kolom vertebral, terdiri dari 33 tulang belakang yang ditumpuk satu di atas yang lain. Ini melakukan fungsi vital melindungi sumsum tulang belakang, yang pada gilirannya menghubungkan tubuh ke otak. Banyak saraf sistem saraf tepi bercabang dari sumsum tulang belakang ke berbagai bagian tubuh. Tulang belakang berbentuk S dibagi menjadi tulang belakang leher (leher), tulang belakang toraks (dada atau dada), dan tulang belakang lumbar (punggung bawah). Vertebra terhubung satu sama lain melalui ligamen, tendon, dan otot. Di antara vertebra terletak cakram intervertebralis yang bertindak sebagai bantalan atau peredam kejut. Tulang belakang toraks adalah segmen tengah kolom vertebral yang terletak di antara vertebra serviks dan lumbar. Nyeri punggung tengah terjadi jika terjadi cedera pada otot, tulang, tendon, ligamen, atau saraf. Peradangan atau kerusakan pada struktur ini dapat terjadi karena kondisi medis tertentu.

Faktor kontribusi

Nyeri punggung tengah dapat terjadi karena berbagai alasan. Rasa sakit mungkin menyebar ke sisi kiri, jika struktur yang terkena terletak di sisi kiri.

Ketegangan otot

Otot-otot punggung bisa tegang karena gerakan menekuk atau memutar yang berulang. Kadang-kadang, otot bisa tegang karena mengangkat benda berat. Mengangkat benda dengan cara yang salah juga bisa menjadi faktor penyebabnya. Angkat besi berisiko mengalami ketegangan, karena otot-otot punggung bisa meregang melebihi batas normal. Kadang-kadang, otot-otot mungkin mengalami robekan. Risiko cedera juga tinggi ketika seseorang harus mengangkat benda berat di atas kepala. Bahkan pukulan ke punggung bisa menyebabkan kerusakan pada otot. Sakit punggung juga bisa dikaitkan dengan postur tubuh yang buruk.

Ligamen Keseleo

Ligamen adalah pita kuat dari jaringan fibrosa yang menghubungkan tulang satu sama lain. Fungsi utamanya adalah untuk menyatukan struktur, sehingga memberikan stabilitas. Ligamen bisa tegang karena cedera berlebihan. Pukulan ke belakang, gerakan memutar, mengangkat benda berat dengan cara yang salah, dll, adalah beberapa penyebab keseleo ligamen. Tingkat keparahan rasa sakit akan tergantung pada tingkat keseleo. Jika ligamen baru saja meregang melampaui batas normal, pemulihan akan lebih cepat. Masa pemulihan akan lebih lama jika ligamen pecah sebagian atau seluruhnya.

Disk Herniasi

Diskus intervertebralis adalah diskus fibrokartilaginosa yang terletak di antara vertebra. Ini bertindak sebagai peredam kejut untuk tulang belakang. Setiap cakram memiliki bagian luar yang keras yang disebut anulus fibrosus, dan bagian dalam yang lunak disebut nukleus pulposus. Seseorang didiagnosis dengan herniasi diskus, ketika bagian luar yang keras retak, menyebabkan bahan lunak seperti jeli mengalir keluar. Bahan seperti jeli dapat memberikan tekanan pada saraf yang ada di daerah yang berdekatan. Jika saraf terkompresi karena cakram yang tergelincir, itu bisa menimbulkan rasa sakit.

Penyebab lainnya

Sakit pinggang juga bisa dialami oleh individu yang terkena penyakit degeneratif. Degenerasi tulang belakang karena osteoporosis atau penggunaan suntikan kortison yang berlebihan dapat membuat tulang rentan terhadap patah tulang bahkan dengan sedikit tekanan pada tulang belakang. Jika tulang belakang yang terletak di daerah punggung tengah mengalami kerusakan, bisa menyebabkan rasa sakit di daerah ini. Nyeri juga bisa disebabkan karena kondisi peradangan sendi seperti arthritis atau rheumatoid arthritis. Terkadang, orang yang terkena gastroenteritis atau flu perut mengeluh sakit di punggung tengah.

Perlakuan

Istirahat adalah bagian penting dari perawatan. Individu yang terkena harus menahan diri dari melakukan aktivitas fisik apa pun yang dapat menyebabkan ketegangan otot. Mengistirahatkan punggung akan memungkinkan otot atau ligamen yang terkena untuk sembuh. Kegunaan bantal pemanas juga akan memberikan bantuan dari rasa sakit. Untuk mengurangi peradangan, obat anti-inflamasi dan relaksan otot biasanya diresepkan. Dokter biasanya merekomendasikan terapi fisik untuk memperkuat otot dan ligamen. Hanya dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, di mana tulang belakang telah rusak parah karena cedera atau penyakit degeneratif, operasi dianjurkan.

Sakit punggung bagian atas atau tengah bisa disebabkan karena duduk berjam-jam dalam posisi yang salah. Jadi, perbaiki postur, dan pastikan punggung Anda ditopang. Juga, jangan mengangkat benda yang sangat berat, dan jika Anda melakukannya, pastikan Anda mengangkatnya dengan benar. Jika sakit punggung berlanjut, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.

Penafian : Informasi yang diberikan dalam artikel ini semata-mata untuk mendidik pembaca. Hal ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan nasihat ahli medis.

Related Posts