Pernahkah Anda mengalami perut kembung dan mual? Tahukah Anda mengapa hal itu terjadi dan bagaimana cara mengatasinya? Dalam artikel berikut, kami akan membahas masalah ini dan membantu Anda mengatasinya dengan lebih baik.
Aromanya, itu milikmu, kan? Hidangan lezat yang diletakkan di meja makan memberi isyarat kepada Anda dan Anda tidak bisa menolaknya. Kemudian piring demi piring kelezatan dipuaskan…dan 30 menit kemudian? Anda merasa semua kembung dan mual. Mengapa kembung setelah makan terjadi? Dan jika itu tidak berhubungan dengan makan dengan cara apa pun, mengapa hal itu terjadi dengan cara apa pun? Dalam artikel berikut ini kita akan melihat melalui alasan yang dapat menyebabkan kondisi ini dan bentuk pengobatan yang dapat digunakan untuk hal yang sama. Lanjutkan membaca untuk informasi lebih lanjut.
Penyebab
Perut kembung dan mual juga disertai dengan gejala tertentu lainnya seperti nyeri dada, sakit perut, terjadinya gas dan nyeri gas, sendawa tajam, terbakar di perut, merasa kenyang sepanjang waktu, kehilangan nafsu makan dan muntah. Mengapa ini terjadi?
makan berlebihan
Makan berlebihan memberi tekanan berlebihan pada perut dan organ di sekitarnya. Akibatnya, asam lambung keluar melalui sfingter antara lambung dan kerongkongan. Itu datang tepat ke tenggorokan menyebabkan bersendawa dan sensasi terbakar di tenggorokan dan perut. Hal ini kemudian menyebabkan gangguan pencernaan dan dengan demikian, menyebabkan kembung dan mual pada individu.
Keasaman
Keasaman adalah suatu kondisi yang disebabkan ketika ada sekresi asam lambung yang berlebihan yang merangsang terjadinya mual dan kembung. Hal ini juga dapat menyebabkan munculnya kondisi lain seperti maag dan gastritis. Keasaman terjadi ketika ada asupan berlebihan makanan pedas dan berminyak, mengkonsumsi alkohol dan merokok. Selain itu, makan berlebihan dan tidak menjaga waktu makan teratur adalah alasan lain untuk pengaturan keasaman.
Jenis Diet
Jenis makanan yang dikonsumsi juga berpengaruh besar pada sistem dan menyebabkan kembung dan mual. Demikian pula, alkohol melepaskan asam ke dalam perut dan menyebabkan kerusakan besar. Merokok adalah alasan lain yang juga dapat menyebabkan mual dan kembung.
Dampak Kondisi
Penderitaan kondisi kesehatan tertentu memiliki ini sebagai beberapa gejala yang paling umum. Ini termasuk dismotilitas, mulas, sembelit, gastritis, gastroparesis, batu empedu dan lain-lain.
Kehamilan dan Menstruasi
Kehamilan adalah kondisi lain di mana gejala-gejala ini muncul. Hal ini terutama disebabkan oleh perubahan hormonal yang terjadi di dalam tubuh. Ada banyak perubahan tubuh yang dapat menyebabkan mual dan kembung juga. Kedua gejala ini merupakan kejadian umum seperti gejala pramenstruasi (PMS).
Kegemukan
Obesitas dapat memberikan tekanan pada perut dan menyebabkan gangguan pencernaan, keasaman, mulas dan banyak lagi. Hal ini kemudian dapat menyebabkan mual dan kembung.
Perlakuan
Perawatan apa yang dapat dilakukan seseorang dan memastikan bahwa kondisi ini dirawat dengan cukup baik? Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk gejala ini:
- Menjaga pola hidup sehat yang berarti makan secara teratur dan dalam jumlah yang diperhitungkan serta tidur tepat waktu akan mencegah terjadinya kembung dan mual.
- Menghindari asupan makanan pedas, berlemak dan berminyak serta alkohol adalah salah satu tindakan pencegahan terbaik yang dapat dilakukan. Selain itu, seseorang juga dapat menghindari asupan sayuran seperti kubis, kembang kol dan kacang polong yang dapat menyebabkan pembentukan gas.
- Minum air hangat dikenal dapat membantu meringankan penumpukan asam di perut serta menyebabkan buang air besar yang menyebabkan mual dan kembung sembuh.
- Mengisap kulit jeruk nipis diketahui dapat mengatasi kembung dan mual yang muncul.
- Obat-obatan yang dijual bebas juga dapat dikonsumsi (antasida, misalnya) sehingga akan menyebabkan kelegaan.
Kondisi kembung dan mual bisa menjadi sangat sulit untuk ditangani karena menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit. Dengan demikian dapat mempengaruhi aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup dasar. Tetapi sekarang setelah Anda mengetahui apa yang dapat menyebabkan kondisi ini dan bagaimana menanganinya dengan cukup baik, inilah harapan bahwa Anda tidak harus menderita hal yang sama.
