Manfaat niasin untuk kolesterol tinggi telah dipelajari dalam skala global. Menurut ahli kesehatan, niasin atau vitamin B3, bila dikonsumsi sendiri atau dalam kombinasi dengan obat terapeutik lainnya, membantu menurunkan kadar kolesterol secara efektif.
Dalam situasi saat ini, risiko penyakit jantung dan kardiovaskular merupakan masalah yang mengkhawatirkan di seluruh dunia. Oleh karena itu, dapat dimengerti bahwa studi dan penelitian medis sedang difokuskan pada kemungkinan pengobatan untuk kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi. Ada banyak sekali formulasi terapeutik untuk menurunkan kolesterol tinggi dan hipertensi, beberapa di antaranya dapat menyebabkan efek samping ringan hingga berat.
Tantangannya adalah mencari pilihan pengobatan yang tidak menimbulkan efek samping dan komplikasi. Sebuah tonggak baru ditemukan dalam ilmu kedokteran adalah efektivitas niacin untuk kolesterol tinggi. Niasin (sebenarnya vitamin B3) adalah jenis vitamin yang larut dalam air, yang memainkan peran utama dalam berbagai proses metabolisme sistem tubuh, termasuk produksi energi, sel darah merah (RBC), protein, dan hormon.
Seperti yang kita semua ketahui, ada dua jenis kolesterol dalam tubuh—low density lipoprotein (LDL) dan high density lipoprotein (HDL). Menurut perannya dalam metabolisme kolesterol, LDL dikenal sebagai kolesterol jahat dan HDL sebagai kolesterol baik. Pada individu dengan pembacaan kolesterol tinggi, sangat penting untuk mengurangi jumlah kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Niasin atau asam nikotinat sangat membantu untuk kedua tujuan tersebut.
Niasin yang dikonsumsi sendiri atau bersama dengan obat penurun kolesterol lainnya membantu menjaga kolesterol di bawah tingkat yang direkomendasikan. Dokter mungkin meresepkan salah satu jenis niasin, baik formulasi pelepasan segera atau pelepasan lambat, untuk mengobati gejala kolesterol tinggi. Sesuai penelitian yang dilakukan pada pasien dengan kolesterol tinggi, diamati bahwa niasin efektif untuk meningkatkan kolesterol HDL sekitar 15-35 persen, dan mengurangi kolesterol LDL sekitar 10-20 persen.
Niasin banyak terdapat pada kelompok tumbuhan dan hewan tertentu. Meskipun Anda bisa mendapatkan suplemen niasin di pasaran, yang terbaik adalah mengandalkan sumber alami vitamin yang larut dalam air ini, yang meliputi sayuran, telur, produk susu, ikan, unggas, dan daging tanpa lemak. Catatan penting bagi orang yang memiliki kondisi mendasar seperti masalah pendarahan, penyakit hati yang serius, dan sakit maag, adalah mencari nasihat medis sebelum memberikan suplemen apa pun.
Sekarang, Anda mungkin bertanya-tanya tentang dosisnya! Dosis yang dianjurkan tergantung pada kadar kolesterol pasien saat ini, masalah medis yang mendasarinya, dan obat resep lainnya. Secara umum, dokter meresepkan dosis yang lebih rendah pada tahap pertama pengobatan, yang akhirnya meningkat menjadi sekitar 1,5-3 gram setiap hari. Selama masa pengobatan, pasien harus dipantau secara ketat untuk setiap efek samping abnormal seperti hot flashes dan gejala gastrointestinal.
Terlepas dari manfaat kesehatan niasin, harus diingat bahwa asupan vitamin ini secara berlebihan dapat menyebabkan komplikasi medis. Efek samping dan/atau toksisitas niasin jarang terjadi pada individu yang mengonsumsi sumber alaminya untuk memerangi risiko kolesterol tinggi. Secara sederhana, suplemen niasin hanya boleh dikonsumsi dalam dosis yang dianjurkan seperti yang ditentukan oleh dokter yang bersangkutan.
