Manfaat Inositol

Ada sejumlah manfaat inositol. Salah satu yang utama adalah bantuan dari depresi dan serangan panik. Artikel Ini ini mencantumkan beberapa lagi.

Inositol, yang juga dikenal dengan nama sikloheksana , adalah isomer glukosa, yang memiliki peran penting dalam tubuh. Hal ini ditemukan dalam sembilan kemungkinan stereoisomer. Dari jumlah tersebut, bentuknya yang paling menonjol dikenal sebagai “myo-inositol”, dan tersedia secara luas di alam. Dikatakan sebagai anggota vitamin B kompleks.

Myo-inositol digunakan oleh tubuh untuk membentuk fosfolipid, yang dimasukkan ke dalam otak dan jaringan lain. Selain itu, juga membantu metabolit memfasilitasi komunikasi antara sel-sel saraf dalam tubuh, dan juga membantu dalam mengangkut lemak ke seluruh tubuh.

Manfaat

Keindahan vitamin B adalah, bahwa mereka adalah vitamin yang larut dalam air, karenanya, tidak disimpan di dalam tubuh. Inositol adalah salah satu dari banyak vitamin B kompleks. Ini memiliki fungsi penting untuk bermain dalam pembentukan Lesitin, yang melindungi sel dari oksidasi, dan merupakan faktor penting dalam membangun membran sel. Ini juga memiliki efek metabolisme pada tubuh, di mana ia mencegah lemak disimpan di hati. Oleh karena itu juga disebut lipotropik, dan juga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan individu.

Jika Anda menderita kerontokan rambut, ada kemungkinan Anda perlu memanfaatkan salah satu dari banyak manfaat inositol. Rambut rontok bisa terjadi ketika kadar inositol dalam tubuh habis. Kekurangan ini juga diketahui menyebabkan penipisan rambut dan kebotakan, baik pada pria maupun wanita. Oleh karena itu, dianggap penting untuk pertumbuhan rambut yang tepat.

Ini juga membantu dalam mengobati kecemasan dan depresi. Oleh karena itu, ini adalah salah satu obat kecemasan, dan juga digunakan untuk mengobati depresi, di mana ia dapat diresepkan sebagai bedak. Manfaat bubuk inositol dapat dikaitkan dengan fakta, bahwa ia mengandung vitamin B, dan merupakan bagian penting dari sistem saraf yang sehat. Ini juga memiliki efek menenangkan pada sistem saraf dan karenanya, juga digunakan dalam pengobatan untuk penyakit terkait saraf seperti penyakit Alzheimer.

Orang yang menderita kolesterol darah tinggi, yang berisiko terkena penyakit jantung, juga diresepkan inositol. Manfaat Kolin inositol dapat dilihat dalam mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh, dan dengan demikian, mengurangi kemungkinan penyakit jantung. Ini juga mencegah pengerasan arteri dan dengan demikian, tidak hanya melindungi jantung, tetapi juga organ vital lainnya dalam tubuh, yaitu ginjal dan hati.

Bayi prematur juga diketahui mendapat manfaat dari vitamin tersebut. Ini diberikan kepada bayi yang menunjukkan gejala gangguan pernapasan. Terlihat, itu mengurangi kemungkinan kecacatan pada bayi-bayi ini, dan juga membantu mencegah kematian mendadak.

Orang yang menderita diabetes juga diketahui mendapat manfaat dari inositol. Kecepatan konduksi saraf pada penderita diabetes berkurang karena diabetes. Dosis reguler membantu dalam meningkatkan kecepatan konduksi saraf.

Pertumbuhan dan kelangsungan hidup sel-sel di usus, selaput mata, dan sumsum tulang dirangsang oleh inositol. Oleh karena itu, ia juga dikatakan bermanfaat dalam mengobati kanker. Suplemennya mungkin, karenanya, diberikan kepada pasien kanker.

Ini juga berguna dalam mengobati sembelit, karena membantu merangsang kerja otot saluran pencernaan. Terlepas dari manfaat yang disebutkan di atas, itu juga membantu dalam mengobati gangguan kulit seperti eksim. Hal ini juga bermanfaat dalam mengobati masalah mata.

Ada banyak makanan yang kaya inositol. Sumber yang umum adalah kacang kering, melon, buah jeruk (selain lemon), kacang garbanzo (juga dikenal sebagai buncis), lentil, kacang-kacangan, gandum, daging babi, beras, produk biji-bijian, dll. Namun, ada efek samping tertentu dari konsumsinya. Oleh karena itu, perawatan harus diambil saat mengambil insoitol, yang harus dilakukan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Disarankan, agar Anda mengurangi asupan kafein, karena dapat menyebabkan penurunan kadar inositol dalam tubuh.

Related Posts