Makanan yang Harus Dihindari dengan Divertikulitis

Sangat penting untuk mengikuti diet yang tepat, jika menderita divertikulitis. Artikel ini memberikan informasi tentang diet divertikulitis dan makanan yang harus dihindari dalam diet ini.

Divertikulitis adalah suatu kondisi yang ditandai dengan peradangan atau iritasi divertikula di usus besar. Dengan kata sederhana, itu dapat didefinisikan sebagai peradangan pada kantung atau kantong di saluran usus. Gejalanya meliputi mual, sembelit, muntah, kesulitan buang air besar, kram perut, demam, dan sakit perut yang tajam. Meskipun penyebab pastinya tidak diketahui, peningkatan tekanan di usus besar dianggap sebagai penyebab utama divertikulitis. Peningkatan tekanan bisa karena sembelit atau diet yang sangat rendah serat. Divertikulitis biasanya terjadi pada orang yang menderita divertikulosis.

Perlu dicatat bahwa kondisi, divertikulitis dan divertikulosis, berbeda satu sama lain. Gejala dari kedua kondisi ini sedikit berbeda. Seseorang tidak merasakan banyak ketidaknyamanan saat menderita divertikulosis. Kembung, sembelit, dan kram ringan adalah gejala divertikulosis. Diet memainkan peran penting dalam mengobati divertikulitis.

Diet Divertikulitis

Telah diamati bahwa diet memainkan peran utama dalam menyebabkan divertikulitis. Jika Anda mengamati tanda-tanda divertikulitis, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah berkonsultasi dengan dokter untuk mendiagnosis kondisi tersebut. Kedua, Anda harus menjaga diet Anda untuk berfungsinya sistem pencernaan. Ada makanan tertentu yang harus Anda hindari untuk meningkatkan kesehatan Anda. Anda harus mencatat bahwa mengikuti diet dengan benar dan teratur akan membantu penyembuhan lebih cepat.

Makanan yang Harus Dihindari

  • Kacang-kacangan dan Biji-bijian : Segala jenis kacang-kacangan dan buah-buahan kering sulit dicerna dan karenanya, harus dihindari. Selain kacang-kacangan, biji wijen, labu, jintan dan bunga matahari juga harus dihindari karena alasan yang sama.
  • Jagung : Jagung dan produk jagung lainnya seperti popcorn, tepung jagung harus dihindari karena dapat memperburuk gejala divertikulitis.
  • Makanan Pedas : Makanan yang mengandung cabai atau makanan pedas lainnya juga harus dihindari karena cenderung mengiritasi lambung. Anda juga harus mengurangi sampah atau mencoba menghindarinya sebisa mungkin, ketika menderita divertikulitis.
  • Biji-bijian utuh : Selain ini, biji-bijian utuh, kacang-kacangan dan lentil, dll., juga merupakan beberapa makanan yang harus dikeluarkan dari diet. Anda bisa memilih roti putih, nasi, atau pasta olahan.
  • Sayuran Cruciferous : Disarankan untuk menghindari sayuran cruciferous seperti kembang kol, kubis, kangkung dan brokoli. Anda dapat memiliki sayuran lain; tapi, ingatlah untuk mengkonsumsinya tanpa kulitnya.
  • Makanan Asam : Makanan seperti tomat, jus tomat, plum dan jus prune, lemon, keju, dll juga harus dibatasi karena merupakan makanan pembentuk asam.

Diet Serat Tinggi

Seperti disebutkan di atas, jumlah serat yang rendah dalam makanan dapat menyebabkan penyakit divertikulitis. Oleh karena itu, diet tinggi serat disarankan kepada orang-orang untuk meredakan gejala divertikulitis. Anda dapat mengonsumsi pisang, wortel, kentang tanpa kulit, jus sayuran, sekam, persik, semangka, dll. Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi produk susu apa pun karena efeknya bervariasi dari satu orang ke orang lain. Agar infeksi sembuh lebih cepat, diet rendah residu divertikulitis sering direkomendasikan oleh dokter. Serat membantu dalam melunakkan konsistensi tinja dan juga membantu pergerakannya yang mudah. Sembelit dapat disembuhkan dengan diet tinggi serat. Tapi, Anda juga harus memperhatikan bahwa kelebihan serat berbahaya bagi tubuh; dan karenanya, Anda hanya boleh mengonsumsi serat dalam jumlah yang ditentukan dalam diet harian Anda.

Cairan, terutama air putih, teh atau kopi tanpa krim juga bisa dikonsumsi dengan aman. Jika seseorang mengalami kembung, ia harus benar-benar menghindari gula, minuman berbasis soda, apel, plum, dan buah-buahan kering lainnya. Setelah gejalanya sembuh, Anda bisa perlahan mulai menjalani diet biasa lagi. Selain diet, gaya hidup aktif dan olahraga sangat membantu dalam mencegah divertikulitis.

Anda harus ingat bahwa divertikulitis dapat diobati dengan obat-obatan dan dengan mengikuti diet ketat. Terakhir, perlu dicatat bahwa artikel ini dimaksudkan untuk tujuan informasi dan tidak boleh menggantikan konsultasi medis. Hati-hati!