Efek Samping Lutein

Meskipun lutein selalu dikaitkan dengan beberapa atau efek positif lainnya, ada beberapa efek samping juga. Berikut adalah beberapa efek samping lutein yang telah diamati sebagai akibat dari konsumsi berlebihan.

Kata lutein berasal dari kata Latin luteus , yang berarti kuning. Lutein adalah Xantofil, yang berarti pigmen kuning. Ini juga merupakan vitamin karotenoid dan terkait erat dengan beta-karoten dan vitamin A. Beberapa makanan yang kaya lutein termasuk brokoli, bayam, buah kiwi, anggur, jeruk dan jagung. Menurut ahli diet, cara terbaik untuk mengasimilasi lutein secara alami adalah dengan mengonsumsinya dengan bantuan makanan berlemak tinggi. Lutein sering dikaitkan dengan mata karena asupannya penting untuk mencegah penyakit mata. Dengan kemajuan dalam ilmu kedokteran, penggunaan pengganti lutein telah meningkat, sehingga menimbulkan sejumlah masalah kesehatan karena efek samping lutein ocuvite. Ocuvite lutein pada dasarnya adalah multivitamin antioksidan dengan mineral. Pil ini diresepkan oleh dokter dan tidak disarankan untuk dikonsumsi tanpa konsultasi medis yang tepat.

Efek Samping Lutein

Praktisi medis sering menyarankan bahwa konsumsi lutein secara teratur dari sumber alami selalu dianjurkan daripada mengonsumsi pil atau suplemen buatan. Namun, ada orang yang memilih untuk mengonsumsi makanan buatan setiap hari.

Penglihatan yang menua, dalam beberapa kasus, memerlukan dukungan lutein, dan dokter telah mengamati bahwa tubuh manusia membutuhkan 6-10 mg dosis harian. Asupan ini secara khusus dirancang untuk memastikan bahwa konsumen tidak menderita Age-related Macular Degeneration (AMD), kanker atau gangguan retina. Masalah utama tentang lutein adalah bahwa konsekuensi negatifnya tidak pernah didokumentasikan atau dipelajari oleh badan medis besar. Selain itu, ada banyak faktor yang mempengaruhi atau berkontribusi terhadap terjadinya efek samping lutein. Misalnya berat badan pasien, usia, jenis kelamin, status penglihatan, dll. Jika melihat gambaran yang lebih luas, lutein sebagai obat yang perlu dikonsumsi di bawah pengawasan dokter mata atau dokter.

Penumpukan Suplemen

Kekurangannya adalah tubuh kita cenderung menyimpan semua lutein buatan. Tubuh manusia tidak memproduksi atau memproses luteinnya sendiri. Yang buatan menjadi bentuk murni, akan disimpan ke kulit manusia, darah dan di dalam mata. Berbeda dengan fenomena ini, asupan alami memastikan bahwa lutein diasimilasi oleh tubuh secara terkendali dan tidak menumpuk secara tidak perlu. Selain itu, ada juga risiko overdosis dalam sekali minum (single dose).

Efek Samping Generik Tapi Serius

Penumpukan lutein menyebabkan 2 efek negatif utama pada tubuh manusia. Efek pertama lebih umum, karena pasien mungkin mengeluh tentang masalah pernapasan, batuk yang mengganggu, pilek, dan nyeri dada. Jika pengendapannya cukup intens maka seseorang mungkin juga mengalami perasaan pusing, iritasi pada mata dan kulit. Ada juga kasus di mana intensitas pengendapan bisa mencapai puncak dan orang tersebut mungkin mengalami kulit wajah yang gatal dan bengkak. Beberapa orang juga dilaporkan pernah mengalami penglihatan kabur disertai rasa gatal yang cukup besar pada mata. Dalam beberapa kasus, orang juga mengeluhkan mulas dan masalah pencernaan ringan karena dosis lutein yang berlebihan.

Karotenosis

Di antara semua efek samping, karotenosis adalah yang paling signifikan dan paling sering diamati. Dalam kondisi ini, kehadiran karoten (pigmen kuning) yang berlebihan dalam darah menyebabkan kadar karotenoid serum lebih tinggi . Dalam kondisi ini, sejumlah besar karotenoid serum , terlihat secara signifikan di kulit yang akhirnya menyebabkan perubahan warna kulit, memberikan penampilan kekuningan. Tidak ada obat atau perawatan khusus untuk efek samping seperti itu dan akhirnya mereda dalam rentang waktu beberapa bulan.

Itu selalu lebih baik untuk tetap berpegang pada makanan kaya lutein alami, karena asupan alami lebih baik diasimilasi dan diterima oleh tubuh manusia. Dokter juga merekomendasikan asupan yang terkontrol, karena suplemen lutein dapat reaktif terhadap zat dan obat lain. Asupan suplemen yang diawasi dan mendapatkan suplemen resep yang tepat adalah cara yang lebih baik. Juga, seseorang pasti harus menghindari asupan suplemen yang tidak perlu. Oleh karena itu, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter daripada menderita efek samping.

Related Posts