Dosis Glucosamine Chondroitin

Glukosamin bila dikombinasikan dengan kondroitin membantu meringankan gejala osteoartritis. Artikel ini memberikan informasi yang berguna tentang dosisnya.

Glukosamin dan kondroitin adalah blok bangunan tulang rawan dan jaringan penghubung. Sementara yang pertama adalah gula amino yang meningkatkan produksi protein dan lipid tertentu dalam tubuh, yang terakhir adalah nutrisi alami yang ada dalam tubuh semua mamalia. Ini digunakan untuk mengobati beberapa penyakit, terutama radang sendi. Metil sulfonil metana (MSM), senyawa alami lainnya, membantu kedua senyawa ini dalam memenuhi berbagai fungsi penting tubuh. Ini membantu dalam menjaga keseimbangan hormon dan mengontrol aktivitas enzim dalam tubuh. Penggunaan suplemen makanan atau tablet kombinasi dari senyawa yang disebutkan di atas dianjurkan untuk orang yang terkena osteoarthritis.

Manfaat Suplemen Ini

  • Ini membantu meringankan nyeri sendi kronis dan pembengkakan di dalam sendi.
  • Ini meningkatkan kedalaman tulang rawan artikular pada permukaan bantalan beban.
  • Hal ini berguna dalam pengobatan glaukoma, tekanan darah tinggi, osteoporosis, anemia, dan penyakit jantung.
  • Seiring dengan meningkatkan fleksibilitas sendi, itu juga mendorong penurunan berat badan.
  • Ini meningkatkan viskositas cairan sinovial (pelumas) dengan meningkatkan produksi asam hialuronat, yang merupakan komponen cairan sinovial.

Dosis yang Direkomendasikan

Dosis maksimum glukosamin yang dianjurkan adalah 1500 mg per hari. Hal ini dapat diambil sebagai dosis tunggal atau dapat diambil sebagai 500 mg tiga kali sehari. Banyak dari suplemen yang diproduksi ini mengandung vitamin C dan konsumen disarankan untuk memeriksa jumlah vitamin C karena asupan vitamin C yang berlebihan dapat menyebabkan beberapa efek samping. Tunjangan diet umum yang direkomendasikan untuk vitamin C adalah 60 mg. Dosis kondroitin sulfat yang dianjurkan adalah 1200 miligram. Dosis dapat dibagi rata dan diminum secara berkala.

Data yang dikumpulkan menunjukkan bahwa pasien yang diberikan metil sulfonil metana oral sebagai bagian dari pengobatan tidak menunjukkan penumpukan racun, bahkan setelah bertahun-tahun menelan lebih dari 2.000 mg MSM setiap hari. Dipercaya bahwa tubuh menggunakan apa yang dibutuhkannya dan membuang sisanya dalam waktu 12 jam. Biasanya 1-3 g MSM diresepkan, dengan 2 g menjadi dosis yang paling sering diresepkan.

Dosis dapat bervariasi dari orang ke orang. Untuk menghitung dosis berdasarkan berat, 10 mg glukosamin sulfat per pon berat badan setiap hari dibagi menjadi tiga dosis. Ini adalah cara paling umum untuk meresepkannya. Misalnya, jika seseorang memiliki berat 200 pon, dosis 666 mg glukosamin (2000 mg dibagi 3) tiga kali sehari akan direkomendasikan.

Peningkatan dosis mungkin direkomendasikan untuk kondisi parah. Pasien perlu memberi tahu dokter tentang pengobatan rutin sehingga dokter dapat mengubah pengobatan atau menyarankan dosis yang sesuai. Anak-anak, wanita hamil, dan ibu menyusui sebaiknya tidak mengonsumsi suplemen ini.

Untuk menghindari efek samping, konsumen harus benar-benar mengikuti petunjuk mengenai dosis mereka. Mereka harus membaca label dengan hati-hati, karena bahan dan proporsinya dapat bervariasi dari merek ke merek. Suplemen ini harus benar-benar diambil di bawah bimbingan dokter saja.

Penafian : Informasi yang diberikan dalam artikel ini semata-mata untuk mendidik pembaca. Hal ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan nasihat ahli medis.

Related Posts