Tag: Apakah Puding baik untuk diet?

Puding vanila sangat sederhana dan tampak begitu polos, tetapi itu bisa menjadi berita buruk bagi diet Anda. Satu porsi setengah cangkir bisa mengandung 23 gram gula, sama dengan jumlah dalam secangkir soda biasa. Lebih buruk lagi, Anda cenderung mengambil lebih dari setengah cangkir saat Anda melayani diri sendiri.