Obat-obatan seperti denosumab, teriparatide dan abaloparatide dapat digunakan oleh siapa saja dengan osteoporosis, tetapi lebih mungkin direkomendasikan untuk orang-orang dengan keadaan khusus, termasuk osteoporosis parah dengan kepadatan tulang yang sangat rendah , patah tulang ganda, penggunaan steroid dan usia muda.
Selanjutnya, dapatkah Anda membangun kembali kepadatan tulang?
Tapi mereka sangat penting bagi wanita dengan kepadatan tulang yang rendah . Meskipun Anda tidak akan pernah bisa mendapatkan kembali kepadatan tulang yang Anda miliki di masa muda Anda, Anda dapat membantu mencegah penipisan tulang dengan cepat , bahkan setelah diagnosis Anda. Berikut adalah rincian lima langkah gaya hidup untuk membantu Anda menuju kesehatan tulang yang lebih baik .
Demikian juga, dapatkah kepadatan tulang yang rendah dibalik? Penurunan kepadatan tulang adalah bagian alami dari penuaan, tetapi hidup sehat dapat memperlambat dan bahkan membalikkan keropos tulang . Kehilangan kepadatan tulang dapat dipercepat seiring berjalannya waktu, tetapi Anda dapat mengambil langkah-langkah di usia 30-an, 40-an, 50-an, dan seterusnya untuk membantu memperkuat kekuatan kerangka dan mencegah efek terburuk dari keropos tulang .
Juga tahu, apa yang dianggap kepadatan tulang sangat rendah?
Hasil tes kepadatan tulang Anda dilaporkan sebagai angka yang disebut skor-T. Skor T antara –1.0 dan –2.5 berarti Anda memiliki kepadatan tulang yang rendah . Contohnya memiliki T-score -1.2, -1.5, -2.0 dan -2.2. Jika Anda memiliki kepadatan tulang yang rendah , penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyarankan Anda untuk mulai minum obat osteoporosis .
Apakah berjalan membantu osteopenia?
Latihan osteopenia . Jika Anda menderita osteopenia , adalah orang dewasa muda, dan wanita pramenopause, berjalan , melompat, atau berlari setidaknya 30 menit setiap hari akan memperkuat tulang Anda. Ini semua adalah contoh latihan menahan beban, yang berarti Anda melakukannya dengan kaki menyentuh tanah.
