Tips Menyembuhkan Tulang Patah

Dalam artikel ini, kami telah memberikan beberapa panduan penting yang akan membantu dalam penyembuhan patah tulang dan memastikan pemulihan yang lebih cepat, jika diikuti dengan benar. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut…

Tulang bisa retak baik karena cedera traumatis atau oleh faktor patologis seperti kekurangan nutrisi atau degenerasi tulang karena penuaan atau penyakit seperti osteoporosis. Apapun penyebab patah tulang, mekanisme penyembuhan patah tulang tetap sama. Begitu tulang mengalami patah tulang, daerah tersebut akan meradang dan terjadi pendarahan.

Gumpalan darah dan jaringan lunak yang meradang memberikan dukungan sementara pada struktur tulang. Dalam beberapa jam, pertumbuhan jaringan tulang lunak dimulai dengan cepat yang menggantikan bekuan darah di daerah tersebut. Dalam 3-4 hari berikutnya, sel-sel ini berkembang biak dengan cepat dan bergabung dengan ujung tulang yang patah. Dengan berlalunya waktu, kalsium mengendap pada jaringan lunak baru dan mengeraskannya. Dalam beberapa bulan ke depan, pertumbuhan jaringan tulang terus berlanjut dan bentuk serta keselarasan tulang yang normal dipulihkan.

Perlakuan

Seorang pasien dengan patah tulang harus dilarikan ke ruang gawat darurat untuk perawatan di mana tingkat keparahan patah tulang dipastikan dengan bantuan sinar-x. Tulang yang retak harus dijaga dalam keadaan tidak bergerak sehingga potongan-potongan tulang yang patah sejajar dengan benar. Untuk mencegah pergerakan bagian yang retak, dokter pertama-tama memasang belat pada area yang cedera. Perangkat ini memberikan dukungan dan perlindungan pada tulang untuk sementara. Kemudian, itu dimasukkan ke dalam gips untuk menyatukan tulang. Gips tidak lain adalah perban besar yang menutupi seluruh area yang terluka. Ini terdiri dari lapisan lunak bagian dalam di mana kulit beristirahat dan lapisan luar yang keras yang mencegah pergerakan tulang yang patah.

Pada jenis patah tulang tertentu seperti patah tulang majemuk di mana kulit di sekitar tulang yang patah patah, tulang diluruskan kembali dengan cara pembedahan. Di sini, bagian tulang yang rusak diperbaiki dengan bantuan pelat, sekrup, kabel, dll. Kemudian gips digunakan untuk membatasi pergerakan tulang yang dirawat. Setelah tulang sembuh, terapi fisik digunakan untuk menambah kekuatan dan mobilitas pada bagian tubuh yang terkena. Terapis fisik merekomendasikan beberapa latihan yang dapat meningkatkan jangkauan geraknya.

Nutrisi

Untuk penyembuhan lebih cepat, diet bergizi adalah suatu keharusan. Nutrisi yang buruk dapat menunda proses penyembuhan yang tidak perlu. Kalsium memainkan peran penting dalam penyembuhan patah tulang secara alami dengan mendorong pertumbuhan tulang yang kuat dan sehat. Susu, tahu, salmon, kacang-kacangan, almond adalah beberapa makanan sumber kalsium yang penting. Selain itu, dokter Anda mungkin merekomendasikan suplemen kalsium.

Vitamin D memfasilitasi penyerapan kalsium yang lebih baik dalam tubuh. Makanan seperti mentega, keju, telur, sarden, tuna segar, dan minyak ikan cod dapat memasok vitamin D dalam jumlah yang baik. Tubuh Anda dapat menyiapkan vitamin D sendiri saat terkena sinar matahari.

Vitamin C hadir dalam buah jeruk, stroberi, kubis brussel, peterseli dll juga sangat penting untuk meningkatkan proses penyembuhan.

Beberapa makanan perlu dihindari selama waktu ini. Karbohidrat olahan cenderung menghilangkan kalsium dari tubuh dan tidak boleh dikonsumsi. Fosfat hadir dalam soda, mayones, makanan olahan mengganggu penyerapan kalsium ke dalam tulang. Oleh karena itu, seseorang harus menjauhi makanan seperti itu.

Merokok sering meningkatkan waktu penyembuhan karena mempersempit pembuluh darah dan dengan demikian aliran darah ke daerah yang terluka berkurang. Akibatnya, nutrisi yang cukup yang dibutuhkan untuk penyembuhan tidak mencapai daerah yang terkena dan dengan demikian, menunda proses penyembuhan lebih lanjut.

Waktu yang dibutuhkan untuk proses penyembuhan sangat tergantung pada usia dan kondisi kesehatan orang tersebut serta ukuran dan lokasi patah tulang. Tulang berukuran kecil jelas akan sembuh lebih cepat dan akan memakan waktu 4-6 minggu. Di sisi lain, tulang yang lebih besar mungkin memerlukan 2-3 bulan untuk pulih sepenuhnya. Waktu penyembuhan untuk tulang yang mengalami degenerasi mungkin memerlukan waktu lebih lama karena mekanisme penyembuhan normal sangat terganggu.