Suplemen Lisin

Suplemen lisin sangat bermanfaat untuk banyak kondisi kesehatan mulai dari infeksi virus hingga penyakit jantung koroner. Artikel ini memberikan informasi mengenai hal yang sama.

Lisin adalah asam alfa-amino esensial yang tidak dapat disintesis oleh tubuh sendiri. Ini sangat terlibat dalam pembentukan antibodi, mengingat sifat antivirusnya yang luar biasa. Antibodi ini membantu tubuh membangun sistem kekebalan yang lebih baik, cukup kuat untuk melawan berbagai infeksi virus, mulai dari luka dingin hingga herpes.

Karena tubuh tidak dapat memproduksi asam amino ini, asam amino ini perlu dimasukkan ke dalam sistem tubuh oleh beberapa sumber eksternal. Ada beberapa sumber alami lisin seperti keju Parmesan, susu, ragi, ikan, telur, daging merah, kentang, kacang lima, dan produk kedelai. Kebanyakan orang mendapatkan dosis harian yang direkomendasikan melalui diet seimbang yang mereka konsumsi. Namun, dalam kasus kekurangan lisin, ada suplemen yang tersedia yang secara efisien mengatasi kekurangan asam amino ini dalam tubuh.

Kebutuhan Suplemen

Kekurangan lisin dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan dan kondisi medis, yang dapat menimbulkan kekacauan dalam rutinitas sehari-hari yang normal. Beberapa gejala defisiensi termasuk kurang konsentrasi, mata merah, peningkatan iritabilitas, kelelahan, mual, muntah, rambut rontok, nafsu makan buruk, infertilitas, penurunan tingkat pertumbuhan, penurunan berat badan secara tiba-tiba, dll.

Oleh karena itu, orang dengan kondisi medis yang disebutkan di atas membutuhkan suplemen lisin untuk meringankan gejalanya. Suplemen ini mirip dengan suplemen vitamin yang tersedia dalam berbagai bentuk makanan seperti tablet, kapsul, sirup, dan krim.

Keuntungan

Asam amino ini sangat efektif dalam mengobati berbagai infeksi virus seperti herpes zoster, dan herpes genital, terutama virus herpes simpleks karena memiliki sifat antivirus yang kuat. Jumlah suplemen yang cukup dalam tubuh mengurangi tingkat dan luka dingin yang berulang.

Suplemen juga membantu menyembuhkan dan mencegah osteoporosis karena meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium untuk kesehatan tulang yang lebih baik. Jika dikombinasikan dengan asam amino lain seperti arginin, lisin terlihat meningkatkan aktivitas pembentukan tulang di sel-sel tubuh. Hal ini juga bermanfaat dalam meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.

Suplemen juga dapat dikombinasikan dengan banyak suplemen anti-inflamasi dan obat-obatan untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan; terutama dalam kasus obat-obatan pasca operasi, seperti obat-obatan pasca-episiotomi. Mereka juga diresepkan oleh penyedia layanan kesehatan untuk mengurangi sakit kepala, migrain, sindrom pramenstruasi, dll.

Dosis

Jangan pernah mendiagnosis sendiri gejala defisiensi lisin dan meresepkan suplemen sendiri. Selalu berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan jumlah dosis yang tepat untuk seseorang, orang dewasa, atau anak-anak. Penyedia layanan kesehatan dapat meresepkan suplemen sebagai terapi penggantian asam amino lengkap di mana 12 mg mungkin merupakan dosis yang disarankan per satu kg berat orang tersebut.

Jika suplemen digunakan untuk mengobati kondisi medis seperti herpes dan luka dingin, dosisnya dapat didistribusikan dari 500mg hingga 1500mg per hari. Namun, mereka tidak boleh diberikan kepada anak-anak di bawah 2 tahun. Untuk anak-anak di atas usia 2 tahun, dosis yang ditentukan 23 mg per kg berat badan anak baik-baik saja. Namun dosis harus diberikan dalam beberapa bagian sepanjang hari dan tidak pernah sekaligus.

Suplemen lisin dapat berinteraksi dengan obat tertentu (terutama dengan antibiotik) dan menyebabkan komplikasi selanjutnya. Oleh karena itu, mereka harus diambil hanya setelah berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan. Overdosis, dan kombinasi lisin dan arginin yang tidak perlu dapat menyebabkan infertilitas pada pria yang merupakan salah satu efek samping serius dari suplemen ini. Lebih dari 10 g dosis dapat menyebabkan diare, diare berdarah, kram perut, dll. Suplemen lisin mungkin terbukti sangat bermanfaat hanya jika dikonsumsi setelah konsultasi sebelumnya dan tepat dengan penyedia layanan kesehatan terkait.

Penafian : Artikel ini hanya untuk tujuan informatif dan sama sekali tidak mencoba untuk menggantikan saran yang ditawarkan oleh seorang ahli tentang masalah ini.