Sakit Paha dan Mati rasa

Ketegangan otot, cedera dan penyakit tertentu yang mempengaruhi sistem saraf dan peredaran darah di paha menyebabkan nyeri paha ringan hingga berat dan mati rasa. Diagnosis dan perawatan yang tepat waktu akan membantu menghindari konsekuensi serius.

Sakit paha disertai mati rasa memang cukup mengganggu dan tidak nyaman. Ada beberapa penyebab di balik rasa sakit dan mati rasa. Perawatan medis yang efektif, mulai dari manajemen nyeri hingga pembedahan sudah tersedia. Namun, ada hal-hal tertentu yang jika dilakukan secara rutin setidaknya bisa meminimalkan rasa sakit di paha, jika tidak bisa menghilangkannya sepenuhnya.

Penyebab Sakit Paha dan Mati Rasa

Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab yang dapat menyebabkan rasa sakit di paha dengan sensasi mati rasa atau kesemutan.

☛ Neuropati : Kondisi ini disebabkan karena kerusakan saraf yang dapat disebabkan oleh masalah metabolisme, cedera, paparan racun, diabetes, dll. Sebaiknya berkonsultasi dengan ahli karena dapat mengakibatkan konsekuensi yang parah.

☛ Saraf Terjepit : Hal ini disebabkan karena tekanan berlebih yang diberikan pada saraf oleh bagian atau jaringan di sekitarnya seperti tulang, otot, tulang rawan, dll. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit yang tajam di bagian tersebut. Biasanya dapat dipulihkan dengan beberapa latihan penguatan dan istirahat yang tepat. Tetapi dalam kasus yang parah, pembedahan mungkin diperlukan.

☛ Bulging atau Herniated Disc : Disk adalah bantalan karet yang ada di antara tulang dan berfungsi sebagai peredam kejut. Disk ini memiliki zat seperti jeli yang sangat lembut di tengahnya. Kadang-kadang karena berbagai alasan, zat seperti jeli ini didorong keluar dari cakram sehingga menimbulkan tonjolan. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit yang parah dan mati rasa di paha, tangan dan punggung bawah.

☛ Meralgia Paresthetica : Kondisi terjepit atau terjepitnya saraf yang membawa informasi dari paha ke otak atau sebaliknya dikenal sebagai meralgia paresthetica. Banyak faktor yang dapat menimbulkan gangguan ini. Yang paling umum di antara mereka adalah pembengkakan, trauma dan peningkatan tekanan di selangkangan yang disebabkan oleh perut yang membesar, kehamilan dan obesitas. Gejala meralgia paresthetica termasuk sensasi terbakar, kepekaan terhadap sentuhan, nyeri paha di malam hari dan mati rasa.

☛ Myositis Ossificans : Kadang-kadang, cedera parah atau patah tulang menyebabkan pengendapan kalsium, yang dalam beberapa kasus tidak diserap dan menyebabkan pertumbuhan tulang yang berlebihan. Ini menyebabkan banyak ketidaknyamanan dan hanya dapat diangkat melalui pembedahan. Kekambuhan myositis ossificans sering menyebabkan nyeri paha ringan hingga berat dan mati rasa.

☛ Trombosis Vena Dalam : Kondisi trombosis vena dalam digambarkan sebagai pembentukan bekuan darah, yang disebut trombus, di vena dalam. Ini dapat terjadi di salah satu vena dalam yang ada di paha dan kaki. Hal ini menyebabkan nyeri paha dan tentu saja menjadi penyebab yang sangat mengkhawatirkan. Perhatian medis segera sering diperlukan.

☛ Hamstring Strain : Hamstring adalah salah satu tendon di bagian belakang lutut. Ini terdiri dari tiga jenis. Ini adalah semitendinosus, semimembranosus dan bisep femoris. Mereka secara kolektif dikenal sebagai kelompok otot hamstring. Tarikan, robekan, cedera dan peregangan yang tidak memadai atau berlebihan pada satu atau lebih dari tendon ini dapat menghasilkan ketegangan yang selanjutnya menyebabkan nyeri paha yang tajam, terutama di sisi belakang. Dengan persetujuan ahli ortopedi, Anda dapat mengambil bantuan latihan penguatan hamstring untuk meringankan gangguan paha tersebut.

☛ Tarik Selangkangan : Cedera pada otot paha bagian dalam disebut tarikan pangkal paha. Dalam sebagian besar kasus, hanya beberapa serat otot yang robek sementara sebagian besar jaringan otot tetap utuh. Tarikan pangkal paha dapat menyebabkan nyeri paha ringan hingga sangat tajam. Tergantung pada tingkat keparahan cedera dan intensitas nyeri yang dirasakan, itu dikategorikan sebagai Grade I, II dan III. Ini adalah penyebab umum nyeri paha lateral.

â Sciatica : Sciatica adalah akibat dari iritasi saraf sciatic. Penyebab umum iritasi saraf sciatic termasuk penekanan saraf oleh herniated disc dan peradangan saraf sciatic. Rasa sakit awalnya terasa di punggung bagian bawah. Lebih lanjut menyebar ke paha dan lutut. Perawatan medis termasuk menghindari gerakan yang dapat lebih mengiritasi saraf, terapi fisik, obat-obatan dan pembedahan, jika diperlukan.

☛ Kuda Charley : Kuda Charley digambarkan sebagai kram pada otot kaki, paling sering disebabkan oleh ketegangan atau cedera. Itu berlangsung selama beberapa detik. Namun, ada kasus yang dilaporkan mengalaminya selama sekitar 30-45 menit. Ini adalah penyebab lain yang sangat umum dari nyeri paha.

Perawatan

Perawatan tergantung pada penyebab di balik nyeri paha. Memulihkan aliran darah yang tepat dan memperbaiki keausan jaringan otot dan saraf, mengobati rasa sakit di paha dengan cukup efektif. Ini dapat dilakukan dengan bantuan berbagai obat yang dapat membantu dalam manajemen nyeri atau akan membantu dalam menyembuhkan akar penyebabnya. Perawatan untuk nyeri paha mungkin termasuk ultrasound, traksi lumbal, perawatan chiropractic, terapi panas atau es, terapi Graston, dll. Dalam kasus yang parah, pembedahan mungkin diperlukan. Selain perawatan ini, fisioterapi dan latihan penguatan juga dianjurkan.

Pengobatan Rumahan

Berikut adalah beberapa pengobatan rumah sederhana yang aman dan sangat membantu.

  • Pemijatan secara teratur akan banyak membantu dalam mencegah kambuhnya nyeri paha. Gunakan mustard hangat atau minyak zaitun untuk memijat. Untuk hasil terbaik, pijat sebelum tidur.
  • Jaga agar paha tetap hangat dengan meletakkan kantong air panas di paha Anda selama 10-15 menit setiap hari. Ini akan memberikan kenyamanan luar biasa dari nyeri paha seiring waktu.
  • Ikuti diet sehat. Jaga diet Anda rendah pati. Perbanyak asupan vitamin dan mineral.
  • Jika Anda merokok, berhentilah merokok karena hal itu membatasi aliran darah yang tepat ke dalam tubuh Anda.
  • Untuk bantuan cepat, bungkus area nyeri dengan kain flanel.
  • Lakukan latihan paha bagian dalam dan bokong untuk meredakan gejalanya.

Padahal, pengobatan rumahan yang disebutkan di atas untuk nyeri paha dan mati rasa sangat efektif dan menenangkan, namun Anda harus mencari perhatian medis untuk diagnosis yang benar dan perawatan yang tepat waktu. Jika tidak ditangani atau ditunda, dapat menyebabkan kerusakan permanen.

Penafian: Artikel Ini ini hanya untuk tujuan informatif, dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti saran medis ahli.