Gejala Perut Mual

Perut mual bisa terjadi karena beberapa alasan yang biasanya berkaitan dengan makan baik jenis makanan yang salah, makan berlebihan atau mengikuti kebiasaan makan yang salah. Dalam artikel berikut ini kami akan membantu Anda mengidentifikasi gejala yang sama dan menindaklanjutinya dengan pengobatan yang dapat Anda terapkan.

Sering kali, terutama setelah makan (tetapi tidak harus), seseorang mungkin merasa kembung dan tidak nyaman. Alasan mengapa ini bisa terjadi mungkin banyak, tetapi tidak selalu orang-orang menyadari hal yang sama. Semua tanda ini bisa menjadi indikasi perut mual. Mengalami rasa mual di perut akan menimbulkan gejala khas tertentu seperti mual, pusing dan kembung dan membuat Anda gelisah serta menghambat aktivitas Anda sehari-hari. Untuk mengatasi kondisi ini, penting untuk mengetahui apa penyebabnya sehingga membantu Anda untuk segera mengambil tindakan.

Penyebab

Perut mual bisa disebabkan karena banyak hal. Gejala-gejalanya adalah sebagai berikut dan dapat diuraikan dari kondisi berikut.

Dismotilitas

Dismotilitas adalah suatu kondisi yang ditandai dengan perasaan kenyang sepanjang waktu , serta mengalami perasaan kembung. Seseorang bahkan mungkin merasakan sakit yang tumpul di perut mereka, banyak bersendawa dan umumnya tidak nyaman. Ini terjadi, tidak harus setelah makan tetapi lebih sebagai perasaan yang terus menerus. Mengapa ini terjadi? Dismotilitas merupakan indikasi suatu kondisi di mana sistem pencernaan lambung menjadi lambat dan tidak terkoordinasi. Ketika seseorang mengkonsumsi makanan, itu harus diproses di perut Anda dan kemudian sampai ke usus; tetapi ketika Anda menderita dismotilitas, makanan tetap berada di perut dan menyebabkan rasa berat, sehingga membuat Anda merasa mual. Ini bisa terjadi karena beberapa alasan:

  • Konsumsi alkohol secara teratur dapat sangat menurunkan kekuatan pemrosesan lambung.
  • Makan camilan tengah malam yang berat atau makan pada jam-jam yang tidak biasa juga bisa membuat seseorang merasa kembung. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa kekuatan pencernaan telah ‘mati’ dan sekresi yang diperlukan untuk pencernaan tidak diproduksi.
  • Memiliki makanan yang berat dan kaya atau makanan yang berlemak sangat sulit untuk diproses oleh perut, sehingga membuat seluruh proses menjadi lambat.
  • Makan dalam perjalanan tanpa jadwal yang tepat menyebabkan perut mual. Ini karena Anda tidak membiarkan perut mencerna makanan dengan benar dan malah terus-menerus memuatnya.
  • Ketika Anda tidak memiliki makanan yang seimbang pada waktu yang teratur, itu membingungkan perut dan tidak dapat mencerna makanan dengan baik.

Gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan atau dispepsia disertai dengan perasaan penuh selama dan setelah makan, serta rasa terbakar atau nyeri di perut bagian atas. Gangguan pencernaan bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Beberapa di antaranya adalah:

  • Gastroesophageal reflux disease (GERD) – Ini adalah kondisi yang berkembang di saluran pencernaan.
  • Kondisi lain dapat mencakup kanker, penyakit tukak lambung, fungsi pankreas yang tidak normal dan saluran empedu.
  • Motilitas Abnormal – Ini mengacu pada aksi meremas dan mengendurkan otot-otot selama waktu menerima, mencerna, dan meneruskan makanan ke usus kecil.

Keasaman

Keasaman, seperti namanya, ada hubungannya dengan asam lambung. Kondisi ini terjadi ketika ada kelebihan sekresi asam lambung oleh kelenjar lambung. Hal ini kemudian menghasilkan perasaan mual di perut. Hal ini hampir selalu disertai dengan gas dan mulas. Ada beberapa alasan yang dapat menyebabkan keasaman. Ini adalah:

  • Tidak menjaga waktu makan yang tepat.
  • Tetap terjaga sampai larut malam.
  • Mengkonsumsi alkohol terlalu banyak.
  • Konsumsi banyak makanan pedas atau gorengan secara teratur.
  • Merokok berlebihan.
  • Kegemukan
  • Melewatkan sarapan dan bertahan lama dengan perut kosong.
  • Makan makanan yang kaya dan berlemak.
  • Akibat kehamilan.
  • Fungsi sistem pencernaan yang tidak tepat.
  • Mengalami emosi negatif.
  • Sekresi hiper asam klorida.

Mual

Mual adalah perasaan mual yang tidak nyaman yang Anda dapatkan di ulu hati. Hal ini sering diikuti atau didahului oleh kebutuhan untuk muntah. Mual bahkan dapat menyebabkan perasaan berat dan berdenging di kepala tetapi sebagian besar terkonsentrasi di perut. Mual bisa menjadi indikasi beberapa masalah lain. Beberapa di antaranya adalah: bulimia, diabetes, keracunan makanan, radang usus buntu, depresi, tumor otak, flu, gastroenteritis, gagal ginjal, obstruksi usus, kehamilan, dll.

Obat

Seseorang dapat melakukan beberapa langkah untuk mengatasi masalah yang disebabkan oleh berbagai gejala mual perut. Berikut adalah beberapa yang sama:

  • Ketika Anda mulai mengalami mual, berbaring atau duduk. Ini akan menenangkan perut Anda.
  • Terkadang ada penyumbatan di saluran anus dan bisa menyebabkan mual. Buang air besar mungkin memberi Anda kelegaan yang sangat dibutuhkan.
  • Minum air dan cairan lainnya. Ini akan menenangkan perut Anda.
  • Kunyah jeruk nipis atau minum limun. Rasa asam dan empedu yang naik akan dipadamkan.
  • Jika gas yang menyebabkan rasa mual, maka minumlah segelas soda atau minuman soda lainnya.
  • Jangan makan makanan pedas sampai masalah berlalu. Makan makanan ringan sebagai gantinya.
  • Makan makanan kering dan ringan seperti oatmeal atau biskuit. Ini akan membantu menenangkan perut tanpa membebaninya.
  • Terkadang bau tertentu bisa membuat Anda mual. Cobalah mencium sesuatu yang lain yang memberi Anda perasaan menyenangkan – seperti parfum atau sabun.
  • Cobalah makan sup dan kaldu sesekali. Kemungkinannya adalah bahwa seseorang yang menderita mual akan kehilangan nafsu makannya. Kaldu akan mengisi kembali sistemnya dan tidak akan menyebabkan berat.
  • Minumlah antasida yang telah diresepkan oleh dokter.
  • Siapkan ramuan teh jahe. Ini memberikan bantuan dari mual dalam waktu singkat.
  • Campurkan satu sendok teh soda dengan air dan minumlah. Ini akan menyelesaikan mual dan gas.

Mengidentifikasi gejala mual perut akan membantu Anda memperbaikinya lebih cepat. Namun jika seseorang ingin menghindari gejala-gejala ini bersama-sama, penting untuk mempertahankan gaya hidup sehat. Makan dan tidur tepat waktu dan menjaga kebiasaan sehat – seperti tidak merokok, akan membantu Anda tetap bebas dari gejala-gejala ini dan menikmati hidup tanpa terhambat oleh penyakit apa pun.