Diet Gastrektomi Lengan

Diet gastrektomi lengan adalah diet pasca operasi. Berikut adalah informasi tentang makanan yang aman dikonsumsi dan harus dihindari dalam diet untuk gastrektomi lengan.

Operasi saja tidak membantu dalam penurunan berat badan yang langgeng. Kombinasi prosedur pembedahan, mengikuti diet, dan membuat perubahan gaya hidup dapat membantu mencapai penurunan berat badan yang sukses.

Gastrektomi lengan adalah metode bedah untuk menghilangkan obesitas dan penurunan berat badan. Operasi bariatrik dan operasi lengan vertikal, keduanya memiliki arti yang sama. Dalam operasi ini, sebagian besar perut diangkat karena mengandung lemak berlebih. Hampir 85% dari perut diangkat dan hanya sebuah tabung atau bagian seperti lengan dari perut yang dipertahankan. Oleh karena itu, operasi ini dikenal dengan istilah gastrektomi lengan.

Karena sebagian besar perut diangkat melalui pembedahan, kelebihan lemak di perut orang tersebut secara otomatis dikeluarkan. Kedua, ketika ukuran perut mengecil, orang tersebut cenderung makan lebih sedikit. Demikian pula, ketika perut dikeluarkan dari tubuh, hormon kelaparan atau hormon penyebab rasa lapar dipotong dari tubuh, yang selanjutnya mengurangi nafsu makan. Semua faktor ini menyebabkan penurunan berat badan. Karena banyak keuntungan, banyak orang cenderung melakukan operasi obesitas ini. Namun, perlu dicatat bahwa tidak semua orang bisa melakukan diet ini. Hanya mereka yang memiliki BMI lebih tinggi dari 35 yang dapat menjalani operasi ini.

Gastrektomi Lengan dan Diet

Disarankan untuk mengubah fase atau tahapan diet pasca operasi hanya jika dokter menyarankan Anda untuk melakukannya.

* Perlu dicatat bahwa berikut ini hanyalah pedoman diet yang harus diikuti pasca operasi. Untuk rencana diet yang terperinci dan personal, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda.

Tahap 1: Segera setelah operasi, selama tahap 1, Anda akan disarankan untuk mengikuti diet cair. Anda dapat memiliki jus buah bening, kaldu bening, air, cairan bening, teh tanpa pemanis, dll.

Tahap 2: Setelah beberapa hari atau seminggu, pada tahap 2, Anda akan disarankan untuk mengonsumsi cairan lengkap seperti sup, protein shake, susu skim, dll. Anda juga dapat mengonsumsi sup berbahan dasar krim.

Tahap 3: Pada tahap 3, Anda dapat melanjutkan ke makanan yang dihaluskan seperti puding, yogurt, daging yang dihaluskan, buah-buahan dan sayuran yang dihaluskan, casserole lunak, keju rendah lemak, dll. Pastikan makanannya tanpa pemanis dan rendah lemak.

Tahap 4: Diet tahap 4 terdiri dari makanan setengah padat seperti telur, keju cottage, dan bubur, oatmeal, susu, kentang tumbuk, buah-buahan dan sayuran yang dimasak lunak, kacang dan kacang-kacangan yang dimasak, dll. Tidak boleh ada gumpalan, biji, kacang-kacangan, dll., dalam makanan yang Anda makan.

Setelah fase ini selesai, Anda bisa mulai memasukkan makanan padat lainnya secara perlahan dalam diet harian Anda. Perlu dicatat bahwa makanan yang sangat sulit dicerna harus dihindari sepenuhnya.

Diet harus tinggi protein, dan rendah lemak, kalori dan karbohidrat. Kedua, semua makanan yang mengandung gula juga dikeluarkan dari diet pada fase awal dan fase selanjutnya. Karena lemak dan gula berkontribusi dalam penambahan berat badan, adalah bijaksana untuk mengecualikannya dari diet.

Makanan yang Harus Dihindari/Dibatasi Termasuk

  • Permen/cokelat
  • Es krim
  • Semua makanan yang mengandung gula
  • Jus buah olahan
  • Permen dan makanan penutup
  • Soda
  • Keripik dan kerupuk
  • Semua makanan berlemak
  • Semua makanan yang digoreng
  • daging merah
  • Saus
  • Krim keju/mayonaise
  • Salad pasta

Seiring dengan diet, olahraga teratur juga penting untuk berat badan yang sehat. Namun, konsultasikan dengan dokter dan pastikan Anda dalam kondisi fit untuk berolahraga, dan baru setelah itu Anda dapat melangkah lebih jauh.

Mengikuti diet dan tindakan pencegahan lainnya sangat penting untuk berhasil menurunkan berat badan. Disarankan untuk memiliki rencana diet terperinci yang dibuat oleh dokter atau ahli gizi, dan juga berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan perubahan apa pun dalam diet.

Penafian: Artikel ini hanya untuk tujuan informatif dan tidak, dengan cara apa pun, bermaksud untuk menggantikan saran dari seorang profesional medis.