Dahak di Tenggorokan Setelah Makan

Apakah Anda sering merasakan adanya dahak di tenggorokan setelah makan? Gulir ke bawah untuk mencari tahu mengapa seseorang mungkin merasa perlu untuk membersihkan tenggorokannya setelah makan.

Pernahkah Anda menemukan orang yang selalu merasa sangat ingin membersihkan tenggorokan atau batuk berdahak setelah makan? Sementara sejumlah kecil lendir bening (sekresi licin, berlendir dan kental yang dihasilkan oleh selaput lendir) biasanya ada di tenggorokan kita, selaput lendir mulai memproduksi lendir dalam jumlah yang lebih besar saat mendeteksi keberadaan patogen. Dahak , yang ada di bagian belakang tenggorokan, pada dasarnya adalah lendir beku yang mengandung sel darah putih mati, jaringan, sel dan patogen. Itu perlu dikeluarkan dari paru-paru dengan cara batuk. Bahan ekspektoran yang dikeluarkan dari mulut disebut sputum . Akumulasi lendir di tenggorokan seseorang dapat disebabkan karena berbagai alasan.

Penyebab

Berikut adalah kemungkinan alasan di balik produksi dahak yang berlebihan dan kebutuhan untuk memuntahkan dahak setelah makan.

Kebiasaan Diet

Anda harus mengurangi asupan makanan yang digoreng . Konsumsi makanan berminyak yang berlebihan juga menyebabkan penebalan lendir, sehingga mempengaruhi drainase lendir. Makanan tersebut dapat mengiritasi lapisan selaput lendir dan dapat menyebabkan selaput menghasilkan lebih banyak lendir. Kurangi asupan alkohol atau minuman berkafein karena itu juga dapat mengeringkan lendir dan memengaruhi drainasenya. Hal ini dapat menyebabkan lendir menumpuk di bagian belakang tenggorokan. Jika Anda telah mengonsumsi makanan yang mungkin membuat Anda alergi, kemungkinan besar Anda akan mengalami masalah ini.

Infeksi

Seperti disebutkan sebelumnya, produksi lendir yang berlebihan dapat terjadi sebagai respons terhadap adanya iritasi, alergen, atau agen penyebab penyakit di dalam tubuh. Ketika partikel asing ini terperangkap dalam sekresi kental, lendir menjadi beku. Lendir yang membeku kemudian bisa dikeluarkan. Peradangan pada lapisan selaput lendir atau kerusakan pada tonjolan mirip rambut yang disebut silia juga dapat mempengaruhi proses drainase lendir. Tak heran, perokok berat seringkali merasa perlu memuntahkannya. Lebih sering daripada tidak, produksi lendir yang berlebihan terjadi ketika orang terkena infeksi saluran pernapasan atas virus atau bakteri. Bronkitis, sinusitis, dan asma adalah beberapa kondisi medis yang ditandai dengan lendir yang berlebihan di tenggorokan.

Penyakit Asam Lambung

Penyakit refluks asam, juga dikenal sebagai penyakit refluks gastroesofageal (GERD), adalah kondisi medis yang ditandai dengan regurgitasi cairan lambung ke kerongkongan . Ketika cairan lambung dari perut kembali ke kerongkongan, itu menimbulkan sensasi terbakar di dada. Dipercaya bahwa konsumsi makanan berlemak, makanan asam, minuman berkafein atau alkohol dapat memperburuk kondisi ini . Sejumlah besar air liur, asam lambung, dan sekresi lainnya diproduksi setelah makan, itulah sebabnya gejala seperti mulas, rasa asam di mulut, bersendawa dan batuk mungkin lebih terasa setelah makan.

Obat

Mari kita lihat modifikasi pola makan atau perubahan terkait gaya hidup yang bisa Anda lakukan untuk mencegah lendir berlebih.

  • Karena penumpukan dahak setelah makan dapat dikaitkan dengan konsumsi makanan yang digoreng, Anda harus sangat berhati-hati dengan apa yang Anda makan. Anda harus mengurangi asupan makanan yang digoreng dan minuman berkafein .
  • Seseorang harus selalu tetap terhidrasi dengan baik . Meningkatkan asupan air dan cairan lain akan membantu melonggarkan lendir.
  • Menghirup uap adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk menghilangkan kelebihan lendir di tenggorokan. Seseorang dapat menambahkan minyak esensial seperti minyak pohon teh, minyak kayu putih atau minyak lavender ke dalam air mendidih dan menghirup uapnya .
  • Berkumur juga dapat membantu melonggarkan lendir yang membeku. Tambahkan sejumput garam ke air hangat dan kumur.
  • Jika tenggorokan selalu terasa berlendir, minum teh herbal panas seperti teh chamomile, teh jahe, atau teh lemon akan sangat melegakan.
  • Karena perokok sering kali harus menghadapi masalah ini, akan lebih baik untuk tidak merokok .

Jika Anda sering merasa perlu untuk membersihkan tenggorokan atau mengeluarkan dahak setelah makan, akan lebih baik untuk melakukan perubahan terkait gaya hidup yang disebutkan di atas. Kebutuhan untuk memuntahkan dahak setelah makan juga bisa menjadi tanda infeksi, alergi makanan atau penyakit asam lambung, itulah sebabnya orang yang bergulat dengan masalah tenggorokan kering dan batuk harus memeriksakan diri secara medis.

Penafian : Artikel Ini ini hanya untuk tujuan informatif, dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti saran medis ahli.