Apa itu Stasiun Berjalan?

Stasiun berjalan pada dasarnya adalah stasiun kerja komputer yang memungkinkan untuk berolahraga sambil tetap menangani tugas-tugas yang berhubungan dengan pekerjaan. Pada dasarnya mengawinkan treadmill ke komputer, stasiun berjalan memungkinkan orang untuk menikmati berjalan sederhana dan merata sementara masih berurusan dengan email, menghadiri konferensi web atau memasukkan informasi ke dalam database. Konsep stasiun kerja treadmill ini telah diperkenalkan di Amerika Serikat dan beberapa negara lain.

Orang yang duduk di meja selama berjam-jam mungkin berisiko terkena berbagai penyakit, dan akan mendapat manfaat dari stasiun berjalan kaki.

Gagasan di balik stasiun jalan kaki adalah untuk menghilangkan salah satu kelemahan yang terkait dengan penggunaan komputer. Secara tradisional, pengguna berada dalam posisi duduk saat menggunakan sistem desktop atau laptop apa pun. Untuk orang yang bekerja dengan komputer sepanjang hari, ini berarti sedikit atau tidak ada gerakan dari kursi selama berjam-jam. Hasil akhirnya adalah gaya hidup yang lebih menetap dan potensi untuk mengembangkan sejumlah penyakit fisik.

Karyawan yang bahagia biasanya lebih produktif di tempat kerja.

Juga dikenal sebagai treadputer, stasiun berjalan berusaha untuk memperbaiki situasi ini. Dengan memungkinkan orang untuk melangkah ke treadmill dan berjalan satu mil atau lebih dengan kecepatan yang sama, sambil tetap mengakses email dan melakukan tugas terkait pekerjaan, perangkat ini membantu meningkatkan kualitas kesehatan yang lebih tinggi. Karyawan masih dapat menyelesaikan tugas pada waktu yang tepat, tetapi akan mendapatkan keuntungan dari latihan fisik yang wajar pada waktu yang sama.

Selain manfaat fisik, ada juga yang mempromosikan gagasan bahwa treadputers juga dapat memberikan stimulasi mental. Gerakan fisik yang dimungkinkan oleh stasiun berjalan membantu tubuh melepaskan endorfin dan dengan demikian meningkatkan suasana hati karyawan. Karyawan yang bahagia biasanya lebih produktif dan juga cenderung lebih kreatif di tempat kerja. Hal ini membuat ide stasiun berjalan sangat menarik bagi bisnis dengan sikap progresif.

Stasiun berjalan juga dapat membantu di sekitar rumah. Orang dewasa yang sering menggunakan komputer di rumah dapat menggabungkan setengah jam berjalan kaki dengan kecepatan yang layak dengan berselancar di Internet. Anak-anak yang suka bermain game online dapat terus melakukannya sambil berjalan sehat.

Saat ini label harga untuk beberapa contoh stasiun berjalan kaki di pasar sangat mahal bagi banyak rumah dan bahkan usaha kecil. Namun, karena konsepnya mendapat lebih banyak perhatian, perangkat tersebut kemungkinan akan diproduksi massal dan secara bertahap menjadi lebih terjangkau.

Gerakan fisik yang dimungkinkan oleh stasiun berjalan membantu melepaskan endorfin dan meningkatkan suasana hati seseorang.

Related Posts