Nutrisi apa yang terdapat pada makanan di bawah ini? Ada banyak nutrisi yang berbeda yang hadir dalam makanan ini. Misalnya, steak merupakan sumber protein. Kentang goreng merupakan sumber karbohidrat. Kedua nutrisi ini membantu memasok tubuh dengan energi. Karbohidrat, protein, dan lipid menyediakan energi dan memiliki peran penting lainnya dalam tubuh. Lemak tak jenuh yang baik […]
Meskipun Anda mungkin menyadari bahwa sehat bagi Anda adalah dengan makan salad bayam daripada donat yang mengkilap, Anda mungkin tidak memiliki pemahaman lengkap tentang betapa lebar kesenjangan gizi antara keduanya. Ketika Anda membuat pilihan makanan yang cerdas dan memberi makan tubuh Anda vitamin esensial, mineral, dan nutrisi yang dibutuhkan, Anda akan menghargai manfaat terbaik dari […]