Palang Merah Lifeguarding dirancang untuk mengevaluasi kompetensi fisik- kekuatan, daya tahan, dan kenyamanan di dalam air. Ini adalah pemeriksaan awal untuk mengidentifikasi apakah seseorang dapat berpartisipasi secara wajar dengan aman dan memiliki kesempatan untuk berhasil menyelesaikan kursus penjaga pantai .
Demikian juga, tes penjaga pantai terdiri dari apa?
Selama tes ini , Anda akan diminta untuk terus berenang sejauh 300 yard, baik merangkak depan atau gaya dada. Anda juga diharuskan untuk menginjak air selama dua menit tanpa menggunakan tangan.
Selain itu, seberapa kuat Anda harus menjadi penjaga pantai? Menjadi penjaga pantai yang baik sangat menantang secara fisik. Anda akan ingin berada dalam kondisi yang baik. Penjaga pantai mengikuti aturan 10/20. Begitu seorang penjaga pantai mengetahui masalah potensial, mereka harus merespons dalam 10 detik dan dapat menjangkau orang tersebut dalam 20 detik, jadi sangat penting untuk menjadi bugar dan menjadi perenang yang kuat .
Mengenai hal ini, berapa lama penjaga pantai menginjak air?
2 menit
Berapa putaran untuk berenang sejauh 300 yard?
enam putaran
