Kontrol yang dirasakan dikaitkan dengan kesejahteraan emosional, pengurangan dampak fisiologis dari stresor, peningkatan kemampuan untuk mengatasi stres, peningkatan kinerja, lebih sedikit rasa sakit, dan kemungkinan yang lebih besar untuk membuat perubahan perilaku yang sulit (Thompson & Spacapan, 1991).
Dengan cara ini, apa yang dimaksud dengan kontrol yang dirasakan?
Perceived control (PC) dapat didefinisikan sebagai keyakinan bahwa seseorang melihat dia memiliki kendali atas keadaan di dalam, perilaku dan tempat atau orang atau hal atau perasaan atau aktivitas di sekitar seseorang.
Selain itu, bagaimana kontrol yang dirasakan mempengaruhi stres? Kontrol yang dirasakan adalah sejauh mana kita percaya bahwa kita memiliki kendali atas suatu situasi. Ini dapat membantu mengurangi stres dan menawarkan banyak manfaat kesehatan lainnya. Kehilangan kontrol yang dirasakan dan kontrol yang terlalu ditekankan dapat memiliki konsekuensi kesehatan yang merugikan.
Mengenai hal ini, apa yang dimaksud dengan kontrol dalam psikologi?
Perceived control (PC) didefinisikan sebagai keyakinan bahwa seseorang dapat menentukan keadaan dan perilaku internalnya sendiri, mempengaruhi lingkungannya, dan/atau membawa hasil yang diinginkan.
Mengapa kontrol pribadi itu penting?
Pengendalian diri adalah keterampilan penting yang memungkinkan kita mengatur perilaku untuk mencapai tujuan jangka panjang kita. Penelitian telah menunjukkan bahwa pengendalian diri tidak hanya penting untuk pencapaian tujuan. Orang dengan kemauan yang lebih besar cenderung berprestasi lebih baik di sekolah, memiliki harga diri yang lebih tinggi , dan kesehatan fisik dan mental yang lebih baik.
