Sindrom pinggul patah

Snapping hip syndrome adalah suatu kondisi dimana seseorang dapat mendengar suara letupan saat berjalan, bangun dari kursi, atau saat mengayunkan kaki. Ini adalah kondisi yang tidak menyakitkan dan tidak berbahaya; namun, itu bisa mengganggu. Artikel ini memberikan informasi lebih lanjut tentang penyebab, gejala, dan pilihan pengobatan yang tersedia untuk kondisi sendi ini.

Sendi pinggul adalah sendi penting tubuh yang menghubungkan kaki dengan batang tubuh. Sendi dilindungi dan distabilkan oleh berbagai komponen struktural yang meliputi tulang, otot, dan jaringan lunak lainnya. Kantung berisi cairan yang disebut bursae terletak di tempat strategis di sekitar pinggul, yang memberikan bantalan dan membantu gerakan pinggul. Snapping hip syndrome adalah suatu kondisi di mana orang yang terkena mengalami sensasi patah saat berjalan, bangun dari kursi, atau mengayunkan kaki.

Suara letupan terjadi ketika otot atau tendon bergerak di atas tonjolan tulang di pinggul Anda. Kondisi ini dapat terjadi di berbagai bagian pinggul, dan tempat paling umum dari kondisi ini adalah di luar pinggul. Di sini, pita jaringan ikat yang dikenal sebagai pita iliotibial, melewati bagian tulang paha yang menonjol keluar (trokanter mayor). Situs lain dari gertakan adalah sendi bola dan soket pinggul. Suara itu muncul saat tendon rektus femoris (yang membentang dari dalam tulang paha ke atas melalui panggul), bergerak melintasi bola saat pinggul ditekuk dan diluruskan.

Masalah ini biasanya ditemukan pada orang-orang yang terlibat dalam menari dan kegiatan olahraga lainnya, karena kegiatan ini melibatkan pembengkokan pinggul yang konstan. Penari balet dan atlet muda juga rentan dengan kondisi ini. Untuk alasan ini, sering disebut sebagai pinggul penari. Profesional lain seperti pesenam, penunggang kuda, pelari, angkat besi, dll., juga dapat mengembangkan masalah ini. Orang-orang dalam kelompok usia 15 hingga 40 tahun sebagian besar terpengaruh olehnya.

Gejala

Gejala yang paling dapat diidentifikasi dari kondisi ini adalah suara gertakan, yang dapat didengar ketika sendi panggul ditekuk atau diregangkan untuk gerakan kaki selama aktivitas seperti bersepeda, berjalan, atau menendang. Lokasi sensasi ini tergantung pada jaringan ikat yang rusak. Ketika pita iliotibial terpengaruh, gertakan terjadi di sisi pinggul. Ketika iliopsoas yang terletak di bagian depan sendi panggul berubah posisinya, maka suara letupan terasa di daerah pinggul bagian depan. Berdasarkan posisi struktur sendi yang terkena, kondisi ini diklasifikasikan menjadi dua jenis yang berbeda: intra-artikular, yang berarti di dalam sendi dan ekstra-artikular, yang berarti di luar sendi.

Awalnya, itu tidak menimbulkan gejala yang menyakitkan. Namun, seiring berjalannya waktu, saat jaringan ikat mulai aus, seseorang mengalami nyeri pinggul yang tajam bersamaan dengan suara letupan. Namun, rasa sakit menghilang segera setelah gerakan sendi yang berulang dihentikan. Jika kondisi ini tidak diobati, maka rasa sakitnya akan semakin parah, dan pembengkakan serta nyeri tekan bisa dirasakan di daerah tersebut.

Perlakuan

Selama sindrom tersebut tidak menimbulkan rasa sakit, kondisi ini tidak memerlukan perawatan apa pun. Sedikit koreksi atau modifikasi pada gerakan sendi panggul selama aktivitas dapat membawa perbaikan. Namun, segera setelah rasa sakit mulai, istirahatkan sendi pinggul dan hentikan tindakan yang dapat memperburuk rasa sakit. Dalam kasus pembengkakan, aplikasi es dianjurkan.

Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dapat meredakan nyeri sementara. Dokter juga dapat memberikan suntikan kortison, untuk rasa sakit dan peradangan yang parah. Saat rasa sakit mereda, dokter merekomendasikan terapi fisik, yang melibatkan peregangan ringan pada tendon yang terkena. Tekukan samping berdiri dan tekuk samping kaki menyilang adalah beberapa latihan yang direkomendasikan. Pijat jaringan dalam pada otot paha dan bokong juga terbukti efektif dalam beberapa kasus. Dalam beberapa kasus serius, di mana jaringan rusak parah, pembedahan mungkin direkomendasikan. Selama operasi ini, sayatan kecil dibuat di daerah pinggul untuk memperbaiki kerusakan.

Orang yang berisiko mengalami kondisi ini, dapat mencegahnya dengan bantuan latihan pinggul yang sesuai. Ini terutama beberapa peregangan pinggul, yang membuat otot-otot daerah pinggul kuat dan fleksibel. Latihan-latihan ini harus dilakukan sebelum aktivitas berat yang melibatkan pinggul. Ini membantu mengurangi kemungkinan perpindahan jaringan karena gerakan pinggul yang tiba-tiba.

Penafian : Artikel ini hanya untuk tujuan informatif dan sama sekali tidak mencoba untuk menggantikan saran yang ditawarkan oleh seorang ahli tentang masalah ini.

Author: fungsi