Siklus Menstruasi – Apa Itu dan Bagaimana Pengaruhnya terhadap Anda

Begitu Anda memasuki masa pubertas, tubuh Anda akan matang dengan cepat dan mengalami banyak perubahan. Ada perubahan fisik termasuk perkembangan payudara, rambut kemaluan dan yang lebih penting, menstruasi. Setiap gadis memulai siklus menstruasinya selama waktu ini; namun, waktu yang tepat akan bervariasi berdasarkan berbagai faktor.

Apa itu Menstruasi?

Setiap bulan tubuh Anda mempersiapkan rahim Anda untuk kehamilan. Proses ini melibatkan melapisi rahim dengan jaringan dan darah sebagai persiapan untuk implantasi sel telur. Menstruasi terjadi ketika lapisan ini luruh dan keluar dari tubuh Anda melalui leher rahim dan vagina Anda. Anda akan mengeluarkan darah dan jaringan selama waktu ini dan itu akan berlangsung selama rata-rata 3 sampai 5 hari.

Apa itu Siklus Menstruasi?

Siklus menstruasi adalah kejadian bulanan yang mempersiapkan tubuh wanita untuk kehamilan. Terhitung dari hari pertama haid sampai hari sebelum haid berikutnya, rata-rata siklus haid berlangsung selama 28 hingga 29 hari. Ada kemungkinan bagi beberapa wanita untuk memiliki siklus yang lebih pendek yang berlangsung selama 21 hari. Ada juga orang lain yang siklusnya lebih lama yang berlangsung lebih dari 35 hari.

Apa yang Terjadi selama Siklus Periode?

Siklus menstruasi memiliki empat fase yang berlangsung selama sebulan.

Fase 1: Fase Menstruasi

Ini adalah saat lapisan yang dibangun di dalam rahim luruh dan Anda mulai berdarah. Fase ini berlangsung selama 3 sampai 5 hari dan mungkin lebih lama pada beberapa wanita. Banyak wanita yang mengalami menstruasi mengalami gejala tertentu yang meliputi, tetapi tidak terbatas pada, kram di perut, sakit punggung, nyeri di kaki, perubahan suasana hati, nyeri payudara, dll. Anda mungkin juga sangat lelah dan menghadapi kekurangan energi selama ini. waktu.

Fase 2: Fase Folikular

Ini adalah fase ketika tubuh Anda bersiap untuk ovulasi. Hormon yang dikenal sebagai FSH (hormon perangsang folikel), merangsang ovarium dan mengarah pada produksi sel telur yang matang. Proses ini juga melepaskan hormon seperti estrogen dan progesteron yang mempersiapkan lapisan rahim untuk mengantisipasi kehamilan yang akan datang. Lapisan tebal ini dibuat untuk memberikan nutrisi dan darah ke janin.

Selama waktu ini, karena ada peningkatan kadar estrogen Anda, Anda mungkin merasa energik dan memiliki suasana hati yang lebih cerah. Anda mungkin juga melihat beberapa keputihan selama waktu ini, yang benar-benar normal.

Fase 3: Ovulasi

Ovulasi terjadi ketika ovarium melepaskan sel telur yang matang dan mulai berjalan melalui tuba falopi ke dalam rahim. Telur ini hanya bisa bertahan selama 12 sampai 24 jam. Dalam periode ini, jika sel telur bersentuhan dengan sperma, itu akan dibuahi. Ini adalah hari-hari ketika kesuburan Anda mencapai puncaknya. Anda harus berhati-hati untuk menggunakan perlindungan jika Anda melakukan hubungan intim selama waktu ini.

Tingginya tingkat estrogen yang diproduksi dalam tubuh Anda selama periode ini akan memberi Anda dorongan energi, suasana hati, dan bahkan dorongan seks Anda.

Fase 4: Fase Luteal

Fase ini menandai akhir dari siklus menstruasi. Setelah telur bergerak ke tuba falopi dan masuk ke dalam rahim, tubuh Anda mulai memproduksi progesteron yang selanjutnya membangun lapisan rahim. Namun, jika sel telur tidak dibuahi maka akan terjadi penurunan kadar estrogen dan progesteron. Juga, karena rahim tidak membutuhkan lapisan karena tidak ada implantasi sel telur, ia mulai melepaskannya. Ini adalah saat Anda memasuki siklus baru.

TAHAP

Bagaimana Hormon Bekerja?

Siklus menstruasi diatur oleh berbagai hormon yang diproduksi di berbagai bagian tubuh.

  • Hormon pelepas Gonadotropin, yang dikenal sebagai GnRH, diproduksi di bagian hipotalamus otak. Ini merangsang produksi hormon lain seperti hormon perangsang folikel (FSH), serta hormon luteinizing.
  • FSH atau hormon perangsang folikel diproduksi di otak oleh kelenjar pituitari dan bertanggung jawab untuk membantu telur Anda matang atau matang di ovarium.
  • Juga diproduksi di kelenjar pituitari, hormon luteinizing merangsang ovarium untuk melepaskan telur.
  • Ovarium Anda menghasilkan estrogen yang bertanggung jawab atas perubahan yang terjadi di tubuh Anda selama masa pubertas. Ini memiliki beberapa peran dalam tubuh Anda, terutama selama siklus reproduksi.
  • Hormon progesteron, yang juga diproduksi oleh ovarium, bertugas mengatur dan mempertahankan siklus reproduksi Anda, serta mempersiapkan kehamilan.

Selama Ovulasi

Selama ovulasi, ada peningkatan kadar estrogen dalam tubuh Anda yang menyebabkan penurunan kadar hormon FSH secara cepat. Tetapi dengan meningkatnya hormon luteinizing, FSH juga meningkat. Hormon luteinizing memicu ovulasi dan sel telur dilepaskan dari kantung dan keluar dari ovarium. Telur ini kemudian ditangkap oleh tuba fallopi.

Pada hari normal, serviks menghasilkan lendir kental yang tidak dapat ditembus sperma. Sebelum ovulasi, hormon estrogen mengubah lendir yang kental ini dan membuatnya menjadi encer. Hal ini memungkinkan sperma untuk berenang ke dalam rahim untuk membuahi sel telur.

Setelah Ovulasi

Folikel di ovarium, setelah sel telur dilepaskan, berubah menjadi apa yang disebut korpus luteum. Korpus luteum adalah massa sel kuning yang bertanggung jawab untuk produksi hormon progesteron. Progesteron membuat lendir menjadi lebih kental lagi dan mempersulit sperma untuk menembus. Selama waktu ini Anda mungkin memperhatikan bahwa keputihan Anda lebih kental dan lengket.

Progesteron juga mempersiapkan dinding rahim untuk implantasi sel telur dengan menciptakan lapisan tebal darah dan jaringan. Dengan peningkatan kadar progesteron, payudara Anda mungkin juga terasa sedikit meregang dan Anda mungkin mengalami sensasi kesemutan di dalamnya.

Setelah ovulasi, kelenjar pituitari berhenti memproduksi hormon FSH untuk mencegah telur lebih matang.

Apa yang Terjadi Jika Pemupukan Terjadi?

Jika sel telur matang yang dilepaskan dari ovarium dibuahi oleh sperma di tuba falopi, ia bergerak ke dalam rahim dan menanamkan dirinya di lapisan. Waktu yang dibutuhkan oleh sel telur untuk melakukan perjalanan dari ovarium ke rahim dapat berkisar antara enam sampai dua belas hari. Selama ini, sel telur hanya memiliki 150 sel. Anda mungkin juga mulai merasakan gejala awal kehamilan karena kadar progesteron terus meningkat di tubuh Anda.

Apa Yang Terjadi Jika Pemupukan Tidak Terjadi?

Jika pembuahan tidak terjadi atau jika sel telur tidak berhasil ditanamkan di dinding rahim, sel telur mulai hancur. Korpus luteum juga menyusut dan tingkat estrogen dan progesteron dalam tubuh Anda akan mulai turun.

Rahim Anda menghasilkan zat kimia yang disebut prostaglandin, yang akan mengubah suplai darah ke rahim, memecahkan lapisan yang dibuat di dinding rahim dan mengontraksikan rahim Anda. Ini adalah saat lapisan luruh bersama dengan telur yang tidak dibuahi dan menstruasi Anda dimulai.

Seperti Apa Periode Khasnya?

Periode khas melibatkan pendarahan melalui vagina Anda selama sekitar 3 sampai 5 hari. Pendarahan dapat berlangsung untuk periode yang lebih pendek atau lebih lama untuk beberapa wanita. Aliran menstruasi atau jumlah darah yang keluar dari vagina dapat diklasifikasikan sebagai aliran berat, sedang, atau ringan. Ini berbeda dari wanita ke wanita. Pendarahan selama menstruasi dapat berlangsung lebih lama dalam beberapa
tahun pertama dan akan cenderung menjadi teratur seiring bertambahnya usia.

Masalah Terkait dengan Periode

Mungkin ada beberapa masalah yang menyertai menstruasi Anda selain kram, sindrom pramenstruasi (PMS), nyeri dan nyeri tubuh.

1. Menoragia

Ini ditandai dengan pendarahan hebat yang bisa berlangsung dari lima hingga tujuh hari. Menoragia disebabkan karena ketidakseimbangan kadar hormon seperti estrogen dan progesteron. Infeksi vagina, serviks yang meradang, hipotiroidisme, fibroid rahim, dll juga dapat menyebabkan kondisi tersebut.

2. Amenore

Juga disebut periode absen, di sini, Anda tidak mendapatkan menstruasi karena alasan yang berbeda. Amenore primer adalah ketika Anda tidak menstruasi meskipun Anda berusia 16 tahun. Ini mungkin karena keterlambatan pubertas, cacat bawaan pada sistem reproduksi, atau masalah dengan kelenjar pituitari. Amenore sekunder mungkin disebabkan oleh hipertiroidisme, anoreksia, kista ovarium, kehamilan, penghentian kontrasepsi atau penambahan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba.

3. Dismenorea

Dismenorea dapat menyebabkan Anda mengalami rasa sakit yang parah selama menstruasi. Sementara kram normal selama PMS saat rahim berkontraksi dan mengembang, wanita dengan dismenorea mengalami rasa sakit yang luar biasa. Ini mungkin karena radang panggul, fibroid, atau endometriosis (pertumbuhan jaringan yang tidak normal di dalam rahim).

DISMENORA

Kapan Biasanya Seorang Gadis Mendapat Haid Pertamanya?

Menstruasi pertama biasanya dimulai antara usia 10 hingga 12 tahun. Tetapi beberapa anak perempuan mungkin mengalaminya sedini 10 tahun atau mungkin tertunda hingga mereka berusia 15 atau 16 tahun. Usia menstruasi pertama mungkin juga tergantung pada waktu menstruasi. ibu mendapat menstruasi pertamanya. Juga diperhatikan bahwa menstruasi kemungkinan akan dimulai sekitar dua tahun setelah payudara dan rambut kemaluan berkembang pada gadis itu.

Kapan Menopause Dimulai?

Seorang wanita dikatakan menopause jika dia tidak mengalami menstruasi selama lebih dari 12 bulan. Usia rata-rata wanita untuk mencapai menopause adalah antara 40 dan 50 tahun. Namun, beberapa wanita memasuki menopause di usia 30-an dan yang lain tidak mengalami menopause sampai mereka berusia 60-an.

Seberapa Sering Anda Harus Mengganti Pad / Tampon?

Anda perlu mengganti pembalut setiap empat jam untuk menghindari infeksi dan penumpukan bakteri. Jika Anda menggunakan tampon, sebaiknya tidak memakainya lebih dari delapan jam untuk mencegah TSS atau sindrom syok toksik (suatu kondisi yang disebabkan ketika tampon dibiarkan lebih dari delapan jam yang dapat menyebabkan bakteri membuat racun atau racun). Spons dan cangkir menstruasi dapat diganti sekali atau dua kali sehari berdasarkan jumlah aliran Anda.

Penting untuk menggunakan produk yang sesuai dengan jumlah pendarahan Anda. Anda juga dapat menggunakan produk yang berbeda pada hari yang berbeda, karena aliran menstruasi Anda berubah seiring dengan kemajuan periode Anda.

KUNJUNGI DOKTER JIKA PERIODE TERLAMBAT

Kapan Anda Harus Berkonsultasi dengan Dokter Kandungan?

Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dalam kasus-kasus berikut:

  • Anda belum mendapatkan menstruasi pertama pada usia 15 tahun.
  • Payudara Anda belum berkembang atau Anda belum memulai menstruasi dalam waktu 3 tahun setelah perkembangan payudara.
  • Periode berhenti tiba-tiba selama lebih dari 90 hari.
  • Periode tidak teratur.
  • Anda mengalami pendarahan selama lebih dari tujuh hari.
  • Anda mengalami pendarahan hebat dan menggunakan lebih dari satu pembalut atau tampon setiap dua jam.
  • Anda berdarah di antara periode Anda.
  • Anda mengalami kram dan nyeri parah selama menstruasi.
  • Anda mengalami demam setelah menggunakan tampon.

Menstruasi merupakan tonggak penting dalam kehidupan seorang wanita karena mempersiapkan tubuhnya untuk dapat hamil dan melahirkan anak. Penting untuk memahami bagaimana siklus menstruasi Anda bekerja agar tetap terinformasi dan terlindungi saat Anda memulai perjalanan Anda menjadi wanita.

Author: fungsi