Semprotan Hidung salin

Semprotan hidung saline mulai digunakan ketika seseorang melakukan apa yang disebut irigasi hidung. Ketahui cara menyiapkan larutan ini di rumah, dan dapatkan beberapa tip tentang cara menggunakannya.

Hidung tersumbat adalah salah satu gejala paling umum dari pilek, flu, atau sinusitis. Individu yang terkena mungkin juga mengalami penurunan indra perasa/penciuman dan batuk yang memburuk di malam hari. Sebagian besar waktu, menjadi sulit bagi pasien untuk bernapas melalui hidung, dan dia mungkin tidak bisa tidur dengan benar. Dalam keadaan seperti itu, akan lebih baik menggunakan larutan garam. Cara ini bekerja dengan memberikan kelembapan pada saluran hidung yang tetap kering, terutama saat cuaca dingin. Ini mengurangi peradangan selaput lendir, sehingga memberikan kelegaan dari gejalanya.

Prosedur untuk Membuat Solusi

  • Bahan-bahan yang Anda perlukan antara lain garam tanpa yodium, soda kue, air suling, masing-masing dengan takaran ¼ sdt, sdt, dan 1 cangkir.
  • Taruh di atas api sedang, sampai hangat.
  • Tuang air ke dalam cangkir, tambahkan garam dan soda kue.
  • Aduk rata untuk melarutkan bahan.
  • Setelah larutan mendingin, tuangkan ke dalam botol bersih. Jangan mengocok botol, karena dapat menghasilkan gelembung.

Bagaimana cara menggunakannya

  • Tuangkan larutan ke dalam neti pot, dan turunkan kepala Anda di atas wastafel.
  • Miringkan kepala Anda ke arah kiri, sehingga Anda dapat menempatkan mulut neti pot ke lubang hidung kanan Anda.
  • Tuangkan air, dan terus bernapas melalui mulut Anda. Solusinya akan mengalir dari lubang hidung kiri.
  • Setelah itu, tiup hidung Anda dengan sangat lembut, dan ulangi prosedur dengan lubang hidung lainnya.

Semprotan hidung saline adalah metode pengobatan alami yang hemat biaya untuk mengatasi hidung tersumbat. Jika menurut Anda cara ini agak sulit, maka Anda bisa menggunakan botol pompa hidung. Cukup tekan pada pompa, untuk menyemprotkan larutan garam ke lubang hidung. Ulangi dengan yang lain. Tunggu beberapa saat, sebelum Anda meniup hidung Anda. Sebagai alternatif, ambil larutan di satu tangan, dan hirup dengan lembut melalui satu lubang hidung. Biarkan selama satu setengah menit, dan tiup hidung Anda dengan lembut. Dianjurkan untuk membuat larutan segar setiap kali Anda pergi untuk proses irigasi.

Author: fungsi