Anemia adalah suatu kondisi medis yang ditandai dengan penurunan jumlah sel darah merah. Penggunaan pil besi merupakan bagian integral dari pengobatan kondisi ini.
Zat besi merupakan salah satu nutrisi terpenting yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Ini adalah komponen kunci dari hemoglobin, yang memfasilitasi transportasi oksigen ke seluruh tubuh kita. Produksi sel darah merah akan terpengaruh, jika tubuh tidak memiliki cukup zat besi. Hal ini menimbulkan anemia defisiensi besi, yang ditandai dengan gejala seperti kelelahan, kurang stamina, kehilangan nafsu makan, sesak napas saat melakukan aktivitas fisik, sakit kepala, insomnia, dll. Suplementasi zat besi dianjurkan, jika kadar zat besi tidak dapat diatur. dikembalikan ke normal dengan diet saja.
Kekurangan zat besi
Kekurangan nutrisi ini kemungkinan besar terjadi, jika diet seseorang tidak memasukkan makanan yang mengandung mineral ini dalam jumlah yang dibutuhkan atau tidak diserap dan disimpan sesuai kebutuhan tubuh. Mereka yang mengikuti diet vegetarian yang ketat juga bisa mengembangkan kondisi ini. Tingkat rendah juga bisa disebabkan karena kehilangan darah, infeksi parasit, dan penggunaan aspirin yang berkepanjangan.
Pendarahan menstruasi yang berat dan kehamilan adalah penyebab umum dari kondisi ini pada wanita. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak zat besi untuk pertumbuhan bayi, itulah sebabnya mereka umumnya disarankan untuk mengonsumsi suplemen zat besi selama kehamilan. Meskipun pil tersebut mudah tersedia, ini harus diambil sesuai dosis yang ditentukan.
Jenis Suplemen
Jika Anda membeli suplemen ini tanpa resep, Anda harus mencari tahu lebih banyak tentang kadar unsur besi yang ada dalam pil. Umumnya, dokter meresepkan suplemen yang memiliki jumlah zat besi tertinggi, yaitu jumlah sebenarnya zat besi dari pil yang diserap oleh tubuh. Mereka yang anemia, harus minum pil dengan bentuk yang lebih baik diserap tubuh. Pil umumnya mengandung bentuk besi atau besi. Bentuk besi lebih baik diserap dan diklasifikasikan menjadi besi sulfat, besi glukonat, dan besi fumarat.
Meskipun bentuk besi mudah diserap oleh tubuh, seseorang mungkin mengalami beberapa efek samping. Konsumsi obat-obatan atau suplemen tertentu dapat mengganggu penyerapan mineral ini. Karena kalsium dapat menghambat penyerapannya, Anda tidak boleh meminum pil ini dengan susu. Konsumsi seng dan vitamin E yang berlebihan juga dapat mengganggu penyerapan. Karena vitamin C memfasilitasi penyerapan zat besi yang lebih baik, termasuk makanan yang kaya vitamin C ke dalam diet Anda mungkin bisa membantu.
Efek samping
Overdosis zat besi dapat menimbulkan gangguan perut seperti sembelit, buang air besar tidak teratur, sakit perut, dan diare. Jika tubuh Anda tidak dapat menyerap zat besi dari pil, Anda mungkin akan mengeluarkan tinja berwarna hitam. Efek samping lainnya termasuk masalah kulit, nyeri otot dan sendi, perkembangan pembekuan darah, masalah pernapasan, atau detak jantung tidak teratur. Wanita hamil harus sangat berhati-hati dengan dosisnya. Overdosis dapat menempatkan anak Anda pada peningkatan risiko keracunan zat besi.
Jika Anda menderita anemia, pastikan Anda memasukkan makanan yang kaya zat besi ke dalam diet Anda. Jika Anda mengonsumsi suplemen zat besi, pastikan Anda meminumnya sesuai dosis yang ditentukan.
Penafian : Informasi yang diberikan dalam artikel ini semata-mata untuk mendidik pembaca. Hal ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan nasihat ahli medis.