Memantau kadar glukosa darah membantu Anda mendiagnosis dan mengontrol diabetes. Artikel berikut memberikan bagan yang akan membantu Anda mengetahui apa yang ditunjukkan oleh kadar gula darah puasa Anda, dan apa yang disarankan oleh perubahan kadar gula darah.
Pengukuran kadar gula darah membantu menilai fungsi insulin bahkan fungsi ginjal atau pankreas. Ini adalah alat diagnostik penting yang digunakan untuk mendiagnosis dan mengevaluasi diabetes, yang merupakan salah satu gangguan paling umum abad ini. Biasanya, gula darah atau kadar glukosa dalam aliran darah diukur dua kali dalam sehari. Tes gula darah puasa mengukur kadar gula darah setelah berpuasa selama sekitar 8 jam (biasanya semalaman), dan tes gula darah postprandial membantu mengukur kadar gula darah dua jam setelah makan.
Orang tua perlu memantau kadar glukosa darah anak-anak mereka jika mereka mencurigai timbulnya diabetes remaja. Meskipun kadar gula darah puasa 70-100 mg/dl dianggap normal, penelitian menunjukkan bahwa kadar sekitar 90 mg/dl pada orang dewasa menunjukkan bahwa orang tersebut lebih mungkin terkena diabetes di usia tua.
Grafik Kadar Gula Darah Puasa Normal
|
Kadar Glukosa Darah Puasa Normal |
Untuk siapa |
|
Sekitar 83 mg/dl |
Wanita |
|
90 hingga 130 mg/dl |
laki-laki |
|
100 mg/dl |
Anak-anak |
Bagan Kadar Gula Darah Puasa untuk Diagnosis Diabetes
|
Kadar Glukosa Darah Puasa |
Indikasi |
|
Kurang dari 70 mg/dl (3,9 mmol/l) |
Gula darah puasa rendah |
|
70 hingga 99 mg/dl (3,9 hingga 5,5 mmol/l) |
Gula darah puasa normal |
|
100 hingga 125 mg/dl (5,6 hingga 6,9 mmol/l) |
Gangguan glukosa puasa (pradiabetes) |
|
126 mg/dl (7,0 mmol/l) dan lebih tinggi di lebih dari satu hasil tes |
Diabetes |
Grafik Kadar Gula Darah Non Puasa
Kadar gula yang diukur setiap saat sepanjang hari terlepas dari asupan makanan, disebut ‘kadar gula darah acak’, sedangkan yang diukur dua jam setelah makan disebut ‘kadar gula postprandial’.
|
Tes Glukosa Darah Non Puasa |
Tingkat Normal |
|
Tes gula darah acak |
sekitar 70-125 mg/dl |
|
Tes gula darah postprandial |
sekitar 70-145 mg/dl |
Konsumsi alkohol, merokok, penyakit dan gangguan tertentu lainnya, konsumsi kafein, stres emosional yang berlebihan, penggunaan obat-obatan tertentu, ‘makan’ sebelum ‘puasa’ tes gula darah dapat mempengaruhi kadar gula darah. Deteksi dini gejala melalui tes gula darah puasa membantu mengendalikan penyakit. Ini juga membantu memeriksa apakah seorang wanita hamil telah mengembangkan diabetes selama kehamilan (diabetes gestasional). Setelah diabetes terdeteksi, perlu menjalani tes secara berkala untuk memantau kadar gula.
Kadar Gula Darah Tinggi dan Rendah
Kadar gula darah yang tinggi berhubungan dengan hipertiroidisme, pankreatitis atau kanker pankreas, penyakit ginjal atau gagal ginjal, asupan makanan yang berlebihan, dll. Kadar gula darah yang rendah juga menunjukkan sejumlah penyakit atau kelainan; misalnya, hipotiroidisme, konsumsi alkohol berlebihan, gagal ginjal, kelaparan atau malnutrisi, masalah hati yang serius, overdosis insulin, disfungsi kelenjar adrenal, dll. Kadar glukosa puasa yang sangat rendah (di bawah 40 mg/dL/ 2,2 mmol/L pada wanita atau di bawah 50 mg/dL/2,8 mmol/L pada pria) dan adanya gejala lain hipoglikemia (kadar gula darah rendah), menunjukkan insulinoma, tumor di pankreas yang memproduksi insulin dalam jumlah tinggi yang tidak normal.
Diet seimbang (mengurangi asupan makanan berlemak) dan olahraga teratur membantu menjaga kadar gula darah normal. Orang yang didiagnosis dengan pradiabetes atau diabetes perlu mengikuti diet diabetes atau diet indeks glikemik rendah bersama dengan berbagai latihan untuk menjaga kadar glukosa darahnya. Tes darah selama pemeriksaan rutin membantu mendeteksi tingkat abnormal pada tahap awal. Jadi, seseorang tidak perlu ragu atau menghindari pemeriksaan rutin. Deteksi dini membantu menghindari komplikasi kesehatan yang parah.
Fluktuasi ringan kadar gula darah dianggap normal. Namun, kenaikan dan penurunan yang berlebihan, atau kenaikan dan penurunan kadar gula darah secara tiba-tiba dapat terbukti berbahaya bagi kesehatan Anda. Peningkatan rasa haus dan lapar, peningkatan buang air kecil, dan penyembuhan luka yang lambat adalah beberapa gejala umum diabetes. Jika Anda melihat gejala-gejala ini, Anda harus memeriksa kadar gula darah puasa dan postprandial Anda, untuk menyingkirkan kemungkinan diabetes.