Kadang kita butuh waktu sejenak untuk berhenti. Bukan karena lelah fisik, tapi karena hati sedang ramai sendiri. Momen berbuka puasa selama bulan Ramadan, atau saat-saat khusus seperti hari Arafah, mengingatkan kita untuk lebih reflektif. Hari Arafah adalah puncaknya ibadah haji, dan hari di mana doa-doa kita semakin mustajab. Di sini, doa berbuka puasa Arafah menjadi jembatan kita kepada Allah, sebuah ungkapan hati untuk menyerahkan segala beban yang mungkin kita pikul.
Kenapa Doa Ini Penting untuk Kita
Saat menjelang waktu berbuka, rasanya ada semacam gelombang harapan yang menggugah. Semua pengorbanan dan usaha selama seharian berpuasa seperti menanti saat indah ini. Tetapi lebih dari sekadar menunggu makanan, ada nuansa lebih dalam yang perlu kita resapi: kenyataan bahwa setiap detik yang kita lalui dalam puasa adalah momen untuk mendekatkan diri ke Tuhan.
Ada kalanya, kita merasa kosong meski semuanya telah kita lakukan dengan baik. Saya ingat satu hari saat puasa Arafah, ketika hati saya terasa berat oleh berbagai masalah. Saya duduk di luar, mendengar suara anak-anak bermain di kejauhan, tapi hati saya terjebak dalam kesedihan. Ketika menjelang waktu berbuka, saya ingat akan doa ini — doa yang menggugah jiwa untuk melepaskan beban dan berserah. Siapa yang tidak merasakan kerinduan untuk berbagi beban yang tak tertanggung dengan Sang Pencipta?
Kisah Nyata di Balik Doa Ini
Waktu itu saya sedang duduk di ruang kerja, semua orang pulang, tapi saya belum siap. Rasanya kayak ada beban yang belum saya taruh. Dalam geliat kesibukan, saya menyadari bahwa doa bisa menjadi jalan keluar untuk merelakan. Teman saya, Hana, pernah bercerita bahwa saat berpuasa Arafah tahun lalu, dia merasa sangat tertekan dengan pekerjaannya yang tidak kunjung selesai.
Menjelang berbuka, dia pun mulai membaca doa ini dengan penuh harap. Entah bagaimana, sepertinya setiap kalimat terucap, dia merasakan satu per satu beban mulai terangkat dari hati dan pikirannya. Dia menyebutnya sebagai “cerita magis” di mana segala yang berat bisa terbang perlahan. Itulah yang membuat kita yakin, bahwa doa berbuka puasa Arafah bukan sekadar bacaan, tetapi adalah ruang untuk melepaskan segala kegundahan.
Lafal Doa dan Maknanya
Berikut adalah lafaz doa berbuka puasa Arafah:
Dalam Bahasa Arab:
اللّهُمَّ إِنِّي أَصْبَحْتُ أَشْهَدُ أَنَّكَ تَسْتَطِيعُ كُلَّ شَيْءٍ، وَأَسْتَغْفِرُكَ برَحْمَتِكَ الَّتِي أَرْحَمتَنِي، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ النَّارِ.
Versi Latin:
Allahumma inni asbahtu asyhadu annaka tasta’inu ‘ala kulli shay’in, wa astaghfiruka bi-rahmatika allati arhamtani, wa a’udzu bika min ‘adhabi n-nar.
Terjemahan dalam Bahasa Indonesia:
“Ya Allah, sesungguhnya aku bersaksi bahwa Engkau mampu melakukan segala sesuatu, dan aku memohon ampunan-Mu dengan rahmat-Mu yang telah Engkau berikan, dan aku berlindung kepada-Mu dari siksa neraka.”
Penjelasan Makna Doa
Doa ini bukan sekedar ungkapan lisan, tetapi juga pengakuan batin. Saat kita mengucapkannya, kita seolah mengingatkan diri bahwa segalanya ada dalam kekuasaan-Nya. Dari setiap kata yang kita sebutkan, kita menyiratkan keinginan untuk membuka kembali hati dan jiwa kepada Allah. Ini adalah pengingat bahwa meskipun kita berpuasa secara fisik, puasa hati dan pikiran jauh lebih penting. Ketika kita merendahkan diri dan mengakui segala kelemahan, itulah momen kita bisa merasakan kehadiran-Nya yang nyata.
Kapan Waktu Terbaik untuk Membaca Doa Ini
Waktu terbaik untuk membaca doa ini adalah menjelang berbuka puasa. Suasana saat itu sangat sakral; mentari mulai terbenam, menyajikan warna senja yang memukau. Biasanya, kita akan lebih mudah merasakan kedamaian saat perut mulai keroncongan dan hati kita dipenuhi rasa harap. Jika memungkinkan, cobalah untuk tidak terjebak dalam hiruk-pikuk; luangkan waktu sejenak sebelum berbuka untuk merenung dan menyiapkan hati.
Adab Sebelum dan Sesudah Membaca Doa
Sebelum membaca doa, ada baiknya menenangkan pikiran terlebih dahulu. Tarik napas dalam-dalam beberapa kali, rasakan setiap detak jantungmu. Niatkan dengan khusyuk, dan, jika mungkin, cari tempat hening di mana kamu bisa merasakan kedekatan dengan Tuhan. Setelah selesai membaca doa, jangan terburu-buru untuk menyantap hidangan. Cobalah untuk mengucapkan syukur atas apa yang sudah engkau terima dan percaya bahwa setiap kenikmatan ada tujuannya.
Penutup: Saatnya Kita Meletakkan Beban
Gak semua yang kita pikirkan harus kita bawa pulang. Kadang, cukup kita serahkan pada Tuhan — lewat satu doa yang tulus. Hari Arafah bukan sekadar hari yang sakral, tapi juga pengingat akan luasnya rahmat-Nya. Saat beban ini terasa berat, ingatlah bahwa Tuhan selalu ada untuk kita, mendengar setiap kerinduan hati.
Saya berharap, saat berbuka puasa nanti, kita semua bisa merasakan kedamaian yang tulus dari dalam. Semoga doa kita menjadi jembatan untuk memberi dan menerima, serta mengingatkan kita akan arti kebersamaan dengan Yang Maha Kuasa. Selamat berbuka puasa, teman-teman!
About the Author
