Apa itu Kolesterol?

Kolesterol, senyawa lilin yang disamakan oleh beberapa orang dengan lilin lilin lunak — adalah sejenis sterol. Sterol adalah jenis lemak yang ditemukan di jaringan tanaman dan hewan, meskipun hanya hewan yang memiliki jumlah kolesterol yang bervariasi. Tubuh Anda memproduksi banyak kolesterol yang dibutuhkan di hati, tetapi Anda juga bisa mendapatkannya melalui makanan. Produk hewani seperti ayam, daging sapi, telur, atau produk susu mengandung kolesterol.

Tinggalkan Balasan