Apa fungsi kolesterol?

Meskipun kolesterol cenderung mendapatkan reputasi yang buruk, ia juga melakukan beberapa fungsi penting dalam tubuh:

  • Ini memainkan peran dalam membentuk dan mempertahankan membran dan struktur sel. Kolesterol dapat memasukkan di antara molekul-molekul lemak yang membentuk sel, membuat membran lebih cair. Sel juga membutuhkan kolesterol untuk membantu mereka menyesuaikan diri dengan perubahan suhu.
  • Kolesterol sangat penting untuk membuat sejumlah hormon kritis, termasuk hormon stres kortisol. Kolesterol juga digunakan untuk membuat hormon kelamin testosteron, progesteron, dan estrogen.
  • Hati juga menggunakan kolesterol untuk membuat empedu, cairan yang memainkan peran vital dalam pemrosesan dan pencernaan lemak.
  • Kolesterol digunakan oleh sel-sel saraf untuk insulasi.
  • Tubuh Anda juga membutuhkan kolesterol untuk membuat vitamin D. Di hadapan sinar matahari, kolesterol diubah menjadi vitamin D.

Tinggalkan Balasan