Pengertian Hipertensi

Definisi Hipertensi

Mendengar kata hipertensi tentunya adan sudah paham dan mengerti bahwa hal ini terkait erat dengan masalah kesehatan manusia. Hiper sendiri yang seperti sudah kita tahu artinya adalah terlalu tinggi. Tensi merupakan tekanan darah. Sehingga hipertensi bisa diartikan sebagai tekanan darah tinggi.

Tekanan darah yang terlalu tinggi tidak akan membuahkan hasil yang baik untuk seseorang yang menderitanya. Sebab tekanan darah yang terlalu tinggi merupakan tekanan yang tidak normal karena tekanan darah biasanya mencapai 140/90 mmHG.

Penyebab Hipertensi

Umumnya tekanan darah tinggi ini dominan dialami oleh orang dewasa. Jarang sekali anak kecil yang megalami hipertensi ini. Hal ini karena adanya penyebab yang menimbulkan hipertensi ini seringkali dialami oleh orang dewasa.

Seseorang yang memiliki tekanan akan memiliki pelulang untuk terserang penyakit berat lainnya seperti penyakit jantung dan lain sebagainya. Jika tidak segera ditangani, penyakit hipertensi ini akan memicu beragam penyakit kompleks yang mematikan. Oleh karenanya penyakit hipertensi ini tidak bisa begitu saja dilupakan dan diabaikan.

Hipertensi
Hipertensi

Pencegehan Hipertensi

Pola hidup yang sehat merupakan salah satu solusi terbaik yang bisa memperbaiki tekanan darah yang tinggi tersebut. Dengan begitu segala hal yang menjadi pemicu adanya hipertensi yang terjadi pada seseorang bisa terhindarkan.

Asalkan anda benar-benar paham apa yang menjadi faktor pemicu hipertensi tersebut. faktor makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh seseorang ternyata juga bisa menjadi faktor yang memicu hipertensi seseorang. Selain itu kebiasaann hidup yang buruk juga bisa menjadi penyebab tekanan darah yang tinggi.

Tidak terlalu stress juga bisa menjadi solusi turunnya tekanan darah tinggi menjadi normal. Seseorang yang terlalu terbawa stress sangat berpeluang terkena hipertensi. Oleh karenya dalam menghadapi sesuatu seseorang juga harus dengan bijak mengontrol emosi dan pikirannya. Sehingga stress tidak akan dialami oleh seseorang tersebut.

serangan hipertensi juga bisa terelakkan. Bukan hal yang sulit memang untuk menjaga pola hidup guna menghindari gejala hipertensi ini. namun seringkali orang dengan berat bisa melakukan pola hidup sehat tersebut. Jika tidak benar-benar dibiasakan maka akan terasa sulit untuk menjaga pola hidup sehat.

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *